2020年8月12日水曜日

8/12水 14:31 近所の堀江皮膚科医院に行った。あ、午後は15:30分からでまだ早かったので出直した。

8/12水 14:31 近所の堀江皮膚科医院に行った。
あ、午後は15:30分からでまだ早かったので出直した。
写真は水道道路歩道から北の堀江皮膚科医院の日程表を撮ったもの。
足の水虫と陰嚢影の汗疹を見て貰うため来たのだ。
あ、お盆休みもあるし、電話してから来ようと思った。

8/12水 昼食に豚肉、卵、野菜入り煮込みうどんを作った。野菜ジュース、トマト、電子レンジでチンしたアジのフライも添えた。

8/12水 昼食に豚肉、卵、野菜入り煮込みうどんを作った。
野菜ジュース、トマト、電子レンジでチンしたアジのフライも添えた。
写真は13:24 トレイの上の昼食を撮ったもの。
塩分は煮込みうどんの汁が1.2g、うどんが0.4g、
野菜ジュースが0.1g、アジのフライが0.8gで合計3g以下。

煮込みうどんの野菜には量を沢山入れた。
小松菜が沢山、ニラは普通、ぶなシメジが沢山。
野菜が多かったのでお陰で丼がいっぱいになってしまった。
喉が渇いたので野菜ジュースは2杯飲んでしまった。
汁の水分も多く、一日水分2000CC の目標は多分達成。

8/12水 10:54 長風呂に入って本を音読した。本を音読した後髪を洗い体を洗った。

8/12水 10:54 長風呂に入って本を音読した。
本を音読した後髪を洗い体を洗った。
写真は窓に立て掛けた本「超右脳人間塾」と
外に見えるNTT東日本ビルを撮ったもの。
1時間ぐらいお風呂に入って出た。

8/12水 6:53 午後から雷雨との天気予報だった。が、午前中は晴れるとのことだったので布団を干した。

8/12水 6:53 午後から雷雨との天気予報だった。
が、午前中は晴れるとのことだったので布団を干した。
写真はベランダから南東を向いて干した布団を撮ったもの。
南東を向くと普通、逆光になるが新宿パークタワーのお陰でOK。
この時間太陽は写真左端の新宿パークタワーの陰。

2020年8月11日火曜日

8/11火 夕食に昨日の残りにご飯と卵をいれカレーライスを作った。牛乳、ラッキョウ、中華風ハルサメサラダも添えた。

8/11火 夕食に昨日の残りにご飯と卵をいれカレーライスを作った。
牛乳、ラッキョウ、中華風ハルサメサラダも添えた。
写真は18:44 トレイの上の夕食を撮ったもの。
昨日の残りはタッパーに入れて冷凍庫に入れていたが、
出して溶かして温めて卵をいれ、それをご飯をいれた皿にかけた。

8/11火 14:22 新宿パークタワーの北口を出た。北の広場には噴水と水堪り場とその向こうの新宿中央公園が見えた。

8/11火 14:22 新宿パークタワーの北口を出た。
北の広場には噴水と水堪り場とその向こうの新宿中央公園が見えた。
写真は新宿パークタワーから北を向いて北広場の噴水を撮ったもの。
噴水が出ている水だけ水堪り場から水があふれているのだ。
そばに寄って溢れている水を確認したがそれなりの量が溢れていた。

8/11火 14:15 株の配当金を送って貰うため封筒を出した。貰っていなかった株の配当金の請求書を横浜の家に送ってくれた。

8/11火 14:15 株の配当金を送って貰うため封筒を出した。
貰っていなかった株の配当金の請求書を横浜の家に送ってくれた。
写真は封筒を出した新宿パークタワーの入口を撮ったもの。
この前株の住所変更と印鑑の変更をしたら送って来たのだ。
それで配当金は少ないが、書いて請求書を封筒に入れて出した。