2017年4月29日土曜日

プールを上がって体重と血圧を測った。体重は78.0kg。血圧は145-79。

プールを上がって体重と血圧を測った。
体重は78.0kg。
血圧は145-79。
写真は測定した体重計を撮ったもの。
体重は今日はこの前より少し下がって78.0kgだった。

最近体重が増えたと思って、生活を少し変えたのが
もう少しの体重減につながったのかな。
昨日と今日ニンジンを沢山食べた。
あと上るとき階段を使うようになって4日経っている。
このあと2~3回、体重測定結果を気にしよう。

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