2017年5月7日日曜日

京王新線幡ヶ谷駅から新宿駅に来た。新宿駅ではホームから改札まで長い階段を上った。

京王新線幡ヶ谷駅から新宿駅に来た。
新宿駅ではホームから改札まで長い階段を上った。
写真は新宿駅のホームから新都心口改札まで
上るエスカレータと階段を撮ったもの。
今まではエスカレータを使っていた。

しかしここ最近一念発起し、階段を上り始めた。
階段上りは体を引き締める効果があるようだ。
おかげで体重が減った。
体重が減ると健康度を表す諸数値が良くなる。

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