2017年5月5日金曜日

夕食はシチューを食べた。今日は1日家にいたので、間食にはバナナを2本食べた。

夕食はシチューを食べた。
今日は1日家にいたので、間食にはバナナを2本食べた。
写真はトレイの上のシチュー等の夕食を撮ったもの。
右上のインスタント味噌汁にはカンテンも入れた。

右下のシチューには、夕食の具、ワカメ、キクラゲ、
ゴマ、とろろ昆布、肉、卵、シチュークリームをいれた。
昼食からの「間の時間には、バナナを2本食べた。
1日家にいて何もしなかったが、足裏揉み、
真向法、筋肉運動等をしたら、今日はお腹が空いた状態で
バナナを食べても腹がいっぱいという感じではなかった。

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