2017年5月7日日曜日

プールからあがり体重と血圧を測った。体重は77.3kg。血圧は118-66。

プールからあがり体重と血圧を測った。
体重は77.3kg。
血圧は118-66。
写真は更衣室の体重計を撮ったもの。
体重は77.3kgと5/4のときより0.5kg下がっていた。

体重が減ったら、ズボンのベルトの穴も1つ移動した。
体調も良い。
血圧も私にしては低くて、ちょうどいい値。
あと0.5kg下げると、最近のベスト体重に近づく。
最近始めた階段上りが効いているような気がする。

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