2017年5月5日金曜日

プールを上がって体重を測り、血圧を測った。体重は77.8kg。血圧は121-84、脈拍は81。

プールを上がって体重を測り、血圧を測った。
体重は77.8kg。
血圧は121-84、脈拍は81。
写真は測定したタニタの体重計を撮ったもの。
体重は78kgを下回った。

3ケ月前の76kg台にするためには、あと1kg落とすのか。
少し欲も出たが、落とすために無理をするのは止そう。
血圧の下が少し高めだが、最近インスタント味噌汁を
食べ始めて塩分取り過ぎたのかな。
まあ、慌てて結論をだすのはやめよう。

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