2017年6月18日日曜日

6/17 プールを上がって体重を測り、血圧を測った。体重は76.3kg。血圧は123-86だった。

6/17 プールを上がって体重を測り、血圧を測った。
体重は76.3kg。
血圧は123-86だった。
写真はプールを出て階段を上るとき階段の途中にあった
防災資料を撮ったもの。

防災資料では写真に写ってないが、
受け入れ先別避難困難時の受け入れ人数を見てしまった。
体重は昼食前ということもあり、もうすこしで76kgを下回る。
目標の78kgは十分下回ったが、まだ腹が出ているので
次の目標の76kgに向けて、まだまだ体重は落とせる。

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