2018年12月31日月曜日

12/31 10:05 伊勢佐木長者町駅前バス停に向かって大通り公園を行った。

12/31 10:05 伊勢佐木長者町駅前バス停に向かって
大通り公園を行った。
写真は大通り公園と南側ビルの間の空を見上げて撮ったもの。
写真下がJR関内駅側、地下鉄伊勢佐木長者町駅。
雲は少なく青空が清々しかった。

12/31 8:50 彼女が中心で5人分朝食を作った。こうして揃ってご飯が食べられるっていいなと思った。

12/31 8:50 彼女が中心で5人分朝食を作った。
こうして揃ってご飯が食べられるっていいなと思った。
写真は牛肉の炒め物、卵とじ等の5人分の朝食を撮ったもの。
卵とじには銀杏とホタテの貝柱が入っていた。
赤いカブの漬物、赤い豆腐の漬物もあった。
私のは左下に並べられた。

12/31 ベランダからいちごを植えたプランターがリビングルームに入れられていた。

12/31 ベランダからいちごを植えたプランターが
リビングルームに入れられていた。
写真はリビングルームに入れられたいちごを撮ったもの。
窓をあけようとと思ったら風がビューっと吹いていて直ぐ閉めた。。
そうかベランダは寒いんだなと思った。

12/31 マンションの部屋で目が覚めて足裏を揉んでいると、お孫さんが一緒に遊んでくれと言って来た。

12/31 マンションの部屋で目が覚めて足裏を揉んでいると、
お孫さんが一緒に遊んでくれと言って来た。
写真はお孫さんが遊んでいたイルカを撮ったもの。
お孫さんは私を好きなのかな。
彼女は「あなたはやさしい顔をしているから孫が好きなのよ」と。
うーん。

12/30 部屋に着くと息子さんの奥さんがお茶とリンゴを用意してくれた。息子さんがパンも食べてと言ったので小さいパンを食べた。

12/30 部屋に着くと息子さんの奥さんがお茶とリンゴを用意してくれた。
息子さんがパンも食べてと言ったので小さいパンを食べた。
写真は用意してくれたお茶、リンゴ、パンを撮ったもの。
一度食べるともっと食べたくなるのが私の悪い癖。
もう一つあんぱんも食べてしまった。
思い出して慌てて薬も飲んだ。

12/30 20:30 マンションに着いた。入口の鉢は増えていて6つになっていた。

12/30 20:30 マンションに着いた。
入口の鉢は増えていて6つになっていた。
写真はマンション入口の5鉢/6鉢を撮ったもの。
向こうから松、赤い実をつけた百両、赤いシクラメン、バラ、
それに写真外左下に赤い実をつけた千両があった。

12/30 地下鉄伊勢佐木長者町駅改札を出て周辺の建物、道路が書いてある地図を見た。

12/30 地下鉄伊勢佐木長者町駅改札を出て
周辺の建物、道路が書いてある地図を見た。
写真は伊勢佐木長者町駅の周辺地図を撮ったもの。
赤い表示の駅があるところを左右に大通り公園がある。
右端が関内駅で、左下に私が行くマンションがある。

12/30 横浜市営地下鉄で伊勢佐木長者町駅に行った。電車はいつもより空いていた感じがした。

12/30 横浜市営地下鉄で伊勢佐木長者町駅に行った。
電車はいつもより空いていた感じがした。
写真は伊勢佐木長者町と赤く表示されたところを撮ったもの。
伊勢佐木長者町駅からマンションは5分ぐらいと近い。
最近バスに乗るようになってこの地下鉄に乗るのは少なくなった。

12/30 市営地下鉄横浜駅から電車に乗った。ここのホームに来たのは久しぶりだという感じ。

12/30 市営地下鉄横浜駅から電車に乗った。
ここのホームに来たのは久しぶりだという感じ。
写真は18:00 地下鉄横浜駅のホームを撮ったもの。
このホームに行くため、2回もエレベータに乗った。
ここから伊勢佐木長者町の駅に行った。

12/30 横浜駅から市営地下鉄に行くところでパンの神戸屋があり食事コーナもあった。

12/30 横浜駅から市営地下鉄に行くところで
パンの神戸屋があり食事コーナもあった。
写真は地下鉄に行くのを少し左に折れ神戸屋を撮ったもの。
ここで一度パンを食べて見なければいけないな、と思った。
ここの左(南西側)にはずーっと店が並んでいた。

12/30 19:45 横浜駅に着き南口を出た。ここを右に行くと横浜市営地下鉄の横浜に行く。

12/30 19:45 横浜駅に着き南口を出た。
ここを右に行くと横浜市営地下鉄の横浜に行く。
写真は横浜駅構内から南口改札を撮ったもの。
いっとき市営地下鉄に乗るためこの改札をいつも出た。
バスに乗りバスが楽だと分かったので、ここに来たのは久しぶり。

12/30 新宿駅から湘南新宿ラインで一番横浜側に乗った。横浜駅で一番先頭に出て南口に出るため。

12/30 新宿駅から湘南新宿ラインで一番横浜側に乗った。
横浜駅で一番先頭に出て南口に出るため。
写真は19:00 湘南新宿ラインの1番ホームから
タカシマヤタイムズスクエアの2階の歩道を撮ったもの。
電車は30日だからかな、少し空いていた。

12/30 JR湘南新宿ラインに乗るためJR新宿駅新南口に行った。光のページェントが繰り広げられていた。

12/30 JR湘南新宿ラインに乗るためJR新宿駅新南口に行った。
光のページェントが繰り広げられていた。
写真は南東東を向いてJR新宿駅新南口を撮ったもの。
イルミネーションが綺麗なので、年末にはここに来なければいけない。
正面に見えるのはタカシマヤ24、右に見えるのはドコモ代々木ビル。

12/30 18:25 築地食堂源ちゃんを出た。入り口には商品ケースとケースの上に各種お酒が置いてあった。

12/30 18:25 築地食堂源ちゃんを出た。
入り口には商品ケースとケースの上に各種お酒が置いてあった。
写真は築地食堂源ちゃんの入口の商品ケースを撮ったもの。
ここはフライと鮮魚が多く定食だけでも食べられる。
前は日曜日に良く来ていたが、最近はTEXASに行くようになった。

12/30 源ちゃんでお刺身定食を食べた。少しご飯が少な目だったけど、これでいいのだ。

12/30 源ちゃんでお刺身定食を食べた。
少しご飯が少な目だったけど、これでいいのだ。
写真は18:10 出て来たお刺身定食を撮ったもの。
醤油入れを写真右外から取って来て醤油とワサビをいれた。
刺身の下の大根等つままで醤油をかけて食べてしまった。

12/30 TOCの地階の築地食堂源ちゃんに入った。ソフトドリンク無料サービスをしていたのでコカ・コーラを頼んだ。

12/30 TOCの地階の築地食堂源ちゃんに入った。
ソフトドリンク無料サービスをしていたのでコカ・コーラを頼んだ。 
写真は18:00 出て来たコーラとメニューを撮ったもの。
本日の1680円のお刺身定食を頼んだ。
少し高かったけど2200円のアメリカンリブロースより安いものな。

12/30 東京オペラシティ(TOC)のJcafeはいつも混んでいるけど今日は空いていた。

12/30 東京オペラシティ(TOC)のJcafeは
いつも混んでいるけど今日は空いていた。
写真は17:50 ちょっと空いていたJcafeを撮ったもの。
30日は空いているのかな、日曜日だからかな。
地階のTEXASも今日は午後からやっていないし。

12/30 17:50 横浜に行くためマンションを出た。NTT東日本のビルには1か所だけ灯りが点いていた。

12/30 17:50 横浜に行くためマンションを出た。
NTT東日本のビルには1か所だけ灯りが点いていた。
写真は水道道路の都営バス駐車場のところから
右側のビルTOCと左側のビルNTT東日本本社ビルを撮ったもの。
NTT東日本の災害対策室はあそこに移ったのかな、と思った。

2018年12月30日日曜日

12/30 部屋の南に見える2つのビルのNTT東日本のパーツにはほとんど電灯が点いていなかった。

12/30 部屋の南に見える2つのビルの
NTT東日本のパーツにはほとんど電灯が点いていなかった。
写真は14:50 南側の窓の外のNTT東日本とTOCを撮ったもの。
左のNTT東日本は電灯は消えており、
TOCのNTT東日本が入っている高層階は電灯が消えていた。

12/30 28日JR東京総合病院で貰ってきた薬に、日付をいれる作業をした。

12/30 28日JR東京総合病院で貰ってきた薬に、
日付をいれる作業をした。
写真は14:40 日付を入れた朝食後、夕食後の薬を撮ったもの。
書いていて気が付いた。昨日の夕、薬を飲んでなかったことに。
そうか昨日夕はかつやで外食をしそのまま薬を飲まなかったのだ。
今回は一度も飲み忘れがなかったのに。

12/30 今日は忙しくなったので、昼食は昨日に続いて軽いものにした。

12/30 今日は忙しくなったので、
昼食は昨日に続いて軽いものにした。
写真は12:35 トレイの上の昼食を撮ったもの。
マーガリンを塗ったパン、カフェオレ、ソーセージ、メカブ。
食べない選択肢もあったが、食べた方が良いと思い食べた。

12/30 7月に心筋梗塞で入院してから、今年の8月以降は朝食に豆腐等を食べるようになった。

12/30 7月に心筋梗塞で入院してから、
今年の8月以降は朝食に豆腐等を食べるようになった。
写真は8:10 トレイの上の朝食を撮ったもの。
前は豆腐のところに納豆があり、さつま揚げの容器もあった。
入院してから朝食は少なくても良くなりさつま揚げはやめた。

12/30 朝起きたら晴れていたので布団を干した。空には雲もなく青空だった。

12/30 朝起きたら晴れていたので布団を干した。
空には雲もなく青空だった。
写真は7:25 北を向いてベランダに干した布団を撮ったもの。
実は布団を干したとき太陽がビル影にあったので、
南東を向いて写真を撮ろうとした。

南東を向いて写真を撮ろうとしたら太陽がビルの影から
出てきてまぶしいぐらいになった。
それで北側を向いて写真を撮ることにした。
天気が良くて私の都合が良いときは、
今年はできるだけ布団を干した。来年もそうしようと思う。

2018年12月29日土曜日

12/29 甲州街道を西新宿の繁華街から西に歩いた。西新宿2丁目交差点から西は急に人通りが少なくなる。

12/29 甲州街道を西新宿の繁華街から西に歩いた。
西新宿2丁目交差点から西は急に人通りが少なくなる。
写真は西新宿2丁目交差点の東側の交差点を西に向いて撮ったもの。
左側の向こうに行く道路が甲州街道。
右側には宝くじ売り場がありその右側にはさくら水産がある。

12/29 かつやで853円のダブルロースかつを食べた。練り辛子もあったし沢庵もあったので皆使った。

12/29 かつやで853円のダブルロースかつを食べた。
練り辛子もあったし沢庵もあったので皆使った。
写真は18:05 ダブルロースかつ定食を撮ったもの。
お店には3人いたが1人は若い東南アジア系の人だった。
なるほどこれが背景で実質的移民政策が始まったのか。

12/29 甲州街道に出て夕食を食べに街道際にあるかつやに行った。ここは8年前出来たが、その前は蕎麦の江戸屋だった。

12/29 甲州街道に出て夕食を食べに街道際にあるかつやに行った。
ここは8年前出来たが、その前は蕎麦の江戸屋だった。
写真はかつやの入口を撮ったもの。
新宿で勤めてもう11年になるが昔江戸屋には良く入った。
江戸屋の店の多分オーナだろう、おじさんも覚えている。

この前梅もとで蕎麦を食べたら急にここを思い出した。
私より10歳ぐらい上の人だったが、今はどうしているかな。
出来たばかりのかつやにも良く来た。
小太りの40歳ぐらいのおばさんがいて私に愛想良くしてくれた。
あの人もどうしているのかな。

12/29 新宿中央郵便局の前では年賀状を売るコーナがあり、賀状を求める人が買い物をしていた。

12/29 新宿中央郵便局の前では年賀状を売るコーナがあり、
賀状を求める人が買い物をしていた。
写真は新宿中央郵便局の前の年賀状販売コーナを撮ったもの。
3年前の記憶によると確かここでは31日までコーナを出していた。
人通りも沢山あり売れる場所なのだろう。

12/29 西側の京王プラザほてりの方を見ると、ホテルにぶつかるまで青いイルミネーションが続いていた。

12/29 西側の京王プラザホテルの方を見ると、
ホテルにぶつかるまで青いイルミネーションが続いていた。
写真はホテルまで続く郵便局南の道を撮ったもの。
右側のビルが新宿郵便局。
正面の向こうに見えるのが京王プラザホテル。

12/29 17:50 新宿郵便局の南側の道の街路樹にはかけられた青いイルミネーションが光っていた。

12/29 17:50 新宿郵便局の南側の道の街路樹には
かけられた青いイルミネーションが光っていた。
写真は新宿駅を向いてイルミネーションを撮ったもの。
正面右側にはヨドバシカメラがあり、この右側は飲み屋街。
出ている人が多かった。

12/29 17:50 新宿郵便局で年賀状を出した。ここで年賀状を出すのがここのところ恒例になった。

12/29 17:50 新宿郵便局で年賀状を出した。
ここで年賀状を出すのが、ここ5年間の恒例になった。
写真は南西西を向いてポストを撮ったもの。
写真は人のいないところを狙って撮っているので人影が少ないが、
本当はそれなりの人が年賀状をポストに入れ、
また郵便局内で売っていた年賀状を求める人もいた。

12/29 17:25 西新宿KSビルを出た。北東方面のビルには一部の階でまだ灯りが点いていた。

12/29 17:25 西新宿KSビルを出た。
北東方面のビルには一部の階でまだ灯りが点いていた。
写真は西新宿KSビルの玄関から北東を向いてビル群を撮ったもの。
ビルは左から都庁第一庁舎、第二庁舎、新宿NS[ビル、KDDIビル。
ほとんどがビジネス用のビルと思うがお疲れさまと思った。

12/29 昼食にパンを温めマーガリンを塗って葡萄ジャムを乗せた。リンゴ、カフェオレ、ミカン、ソーセージも添えた。

12/29 昼食にパンを温めマーガリンを塗って葡萄ジャムを乗せた。
リンゴ、カフェオレ、ミカン、ソーセージも添えた。
写真は13:00 トレイの上の昼食を撮ったもの。
年賀状書きが2/3も残っていたので、
今日の昼はどれも簡単に作れるものにした。

2018年12月28日金曜日

12/28 夕食に豚肉、卵、野菜入り味噌汁を作った。ゆば巻き、牛乳、紅生姜、メンチ、バナナも添えた。

12/28 夕食に豚肉、卵、野菜入り味噌汁を作った。
ゆば巻き、牛乳、紅生姜、メンチ、バナナも添えた。
写真は19:55 トレイの上の夕食を撮ったもの。
ゆば巻きは弟がお歳暮に贈ってくれたもの。
弟にはなにかして貰っているばかりだな。

12/28 診断で私が一番気にしていたBNPは306.4だった。正常値は18.4以下で私の値は異常に高い。

12/28 診断で私が一番気にしていたBNPは306.4だった。
正常値は18.4以下で私の値は異常に高い。
写真は検査項目BNPの私の値を撮ったもの。
7月に心筋梗塞で入院した私はこれが極端に悪い。
BNPをウェブで調べたら、次のようだった。

BNPとは心臓(おもに心室)から分泌されるホルモンで、
利尿作用、血管拡張作用、交感神経抑制、心肥大抑制などの
作用があり、心筋を保護するように働きます。
心臓に負荷が増えたり心筋の肥大がおこると増加するので、
血液中の濃度を調べることで、心臓の状態がわかります。

私の値は9月700台、10月500台、11月400台と下がって来て、
今月は306.4と悪いながらもだんだん改善している。
正常値18.4に対し、最初700台だったときはビックリしたが、
今は大部改善した。
最初の入院する前の検査の結果1200台だったらしい。             

12/28 朝9時出発してJR東京総合病院に行った。採血、心電図、レントゲンを撮り、診断を受けた。

12/28 朝9時出発してJR東京総合病院に行った。
採血、心電図、レントゲンを撮り、診断を受けた。
写真は検査結果の1ページ目を撮ったもの。
採血をしたのが9:45 結果が出るまでに1時間以上かかるらしい。
検査結果は正常値に対して外れているものが多かった。

2018年12月27日木曜日

12/27 20:45 部屋の南の窓から南を向いてTOCタワーとNTT東日本ビルを見た。

12/27 20:45 部屋の南の窓から南を向いて
TOCタワーとNTT東日本ビルを見た。
写真は右側のTOCタワーと左側のNTT東日本ビルを撮ったもの。
5年前はじめてこのマンションに来たときは
18時頃NTT東日本の灯りはほとんど消えていた。

今の灯りが私たちがNTTの本社にいた時と一緒で普通だ。
そういう意味では5年前のあのときは凄かったな。
今の灯りの元で人は何を苦闘しているのだろう。
あ、いやだ、小姑みたいに灯りを見ている。
やめようと思うがつい見てしまう。

12/27 夕食に豚肉、卵、野菜いり煮込みうどんを作った。サラダ、牛乳、キムチ、ゆば巻きも添えた。

12/27 夕食に豚肉、卵、野菜いり煮込みうどんを作った。
サラダ、牛乳、キムチ、ゆば巻きも添えた。
写真は19:15 トレイの上の夕食を撮ったもの。
うどんは鍋で最後に温めて別な小さな丼にとった。
丼に肉卵野菜の入った汁を入れ、そこに別な丼のうどんを入れた。
なかなかうまくいかない。


12/27 昼食にパンにハム、リンゴ、バナナを挟んだものを作った。もずく、豆乳、みかん、炒めたしいたけも添えた。

12/27 昼食にパンにハム、リンゴ、バナナを挟んだものを作った。
もずく、豆乳、みかん、炒めたしいたけも添えた。
写真は12:35 トレイの上の昼食を撮ったもの。
リンゴ、バナナは1個、1本では多く、半分以上残ってしまった。
全部食べ終わってから、残りのリンゴ、バナナを食べた。

2018年12月26日水曜日

12/26 夕食にサンドイッチと肉、卵等入りシチューを作った。ゆば、牛乳、ラッキョウ、バナナも添えた。

12/26 夕食にサンドイッチと肉、卵等入りシチューを作った。
ゆば、牛乳、ラッキョウ、バナナも添えた。
写真は19:40 トレイの上の夕食を撮ったもの。
このサンドイッチを食べて昨日の昼の残りはなくなった。
残りを食べるって結構お腹がいっぱいになるんだと思った。

12/26 WEバスを新宿駅西口のバス停で乗り、パークハイアット東京前で降りた。

12/26 WEバスを新宿駅西口のバス停で乗り、
パークハイアット東京前で降りた。
写真はパークハイアット東京から北北東を向いて都庁を撮ったもの。
左側のツインタワーが都庁第一庁舎。
右側のトリプルタワーが都庁第二庁舎。

12/26 JR]新宿駅西口地下街を通り京王百貨店のエスカレータで1階に出てWEバス停に行った。

12/26 JR]新宿駅西口地下街を通り京王百貨店の
エスカレータで1階に出てWEバス停に行った。
写真は13:20 JR新宿駅の西口地下広場を撮ったもの。
写真は空いているように見えるが本当は混んでいた。
人が見えなくなった時を選んで写真を撮っているから・・・。

12/26 JR新宿駅西口へきて地下街に降りた。地下街では昼食を蕎麦屋の梅元に行って食べた。

12/26 JR新宿駅西口へきて地下街に降りた。
地下街では昼食を蕎麦屋の梅元に行って食べた。
写真は13:05 梅元の510円の日替わり定食を撮ったもの。
ここには10年前ぐらい前安かったので良く入った。
甲州街道のかつやの前、良く行った江戸屋も急に思い出した。

12/26 野方駅バス停から新宿駅西口に出た。豊崎整体院は野方駅バス停から近くにあるのだ。

12/26 野方駅バス停から新宿駅西口に出た。
豊崎整体院は野方駅バス停から近くにあるのだ。
写真は野方駅バス停でバスの中から外を撮ったもの。
バスはJR中野駅前を通り中野通りから大久保通りへ左折した。
大久保通りを北新宿一丁目交差点で右折し新宿駅西口に出た。
何度か来た法務局新宿出張所の前も通った。

11/26 豊崎整体院で聖体をして貰った。マッサージのツボの抑え方はうまいと思った。

11/26 豊崎整体院で聖体をして貰った。
マッサージのツボの抑え方はうまいと思った。
写真は整体を終わってt泳先整体院の入口を撮ったもの。
次回は1/4 12:00 を予約した。
まだ3回来ただけだが、心臓も足も良くなるような感じがする。

12/26 JR中野駅北口のバス停から野方駅前バス停に行った。バス停では時刻表を確認したが新宿西口行きは1時間に4本あった。

12/26 JR中野駅北口のバス停から野方駅前バス停に行った。
バス停では時刻表を確認したが新宿西口行きは1時間に4本あった。
写真は10:40 野方駅バス停の表示を撮ったもの。
マンションの前のバス停から野方駅バス停までの来方が分かった。
帰りは新宿駅西口に出てそこからWEバスで帰ろう。

12/26 JR中野駅北口改札前の北に延びるアーケードを見た。なるほどここは私が好きそうな店が多そうだ。

12/26 JR中野駅北口改札前の北に延びるアーケードを見た。
なるほどここは私が好きそうな店が多そうだ。
写真は10:15 JR中野駅北口改札前のアーケードを撮ったもの。
ここもある人が私が好きな店が多いと教えてくれた。
うーん、でもここにすぐには来ないだろうな。

12/26 JR中野駅北口のトイレに行った。小便をしたあと和式トイレで大便もした。

12/26 JR中野駅北口のトイレに行った。
小便をしたあと和式トイレで大便もした。
写真は10:15 JR中野駅北口東側のトイレの入口を撮ったもの。
ここにトイレがあることをある人が教えてくれた。
それで入ってみたが、ついでに大便もしてしまった。

12/26 バスは中野駅に着いた。中野駅のどこに野方駅行のバス停があるかと見たら北口の方だった。

12/26 バスは中野駅に着いた。
中野駅のどこに野方駅行のバス停があるかと見たら北口の方だった。
写真はバスが着いた中野駅南口の改札を撮ったもの。
中野駅のいくつかあるバス停を書いた地図が写真左後ろにあった。
野方行のバス停は北口の中野サンプラザの手前にあった。

12/26 野方の整体院に行くため西新宿小学校~中野駅、中野駅~野方駅までバスで行った。

12/26 野方の整体院に行くため西新宿小学校~中野駅、
中野駅~野方駅までバスで行った。
写真は9:45 中野駅に行く途中バスの中から中野通りを撮ったもの。
水道通りから笹塚出張所前交差点で中野通りへ右折した。
植えてあった中野通りの銀杏の街路樹が続きキレイだった。

12/26 朝食に昨日の残りのサンドイッチを温めた。オクラと鰹節と海苔と小海老と煮干し、梅干、お茶も添えた。

12/26 朝食に昨日の残りのサンドイッチを温めた。
オクラと鰹節と海苔と小海老と煮干し、梅干、お茶も添えた。 
写真は7:40 トレイの上の朝食を撮ったもの。
サンドイッチを温めたので今日の朝は豆腐はなし。
でも豆腐に入れているものは豆腐なしでも食べた。