2018年4月30日月曜日

4/29 JR新宿駅から横浜経由JR根岸線関内駅に行った。新宿駅構内は連休のせいかいつにも増して混んでいた。

4/29 JR新宿駅から横浜経由JR根岸線関内駅に行った。
新宿駅構内は連休のせいかいつにも増して混んでいた。
写真は甲州街道越しにバスタ新宿の建物を撮ったもの。
写真右の下には大勢の人がいるのが微かに見えた。
向こうの尖塔のビルはドコモ代々木ビル。

4/29 京王新線新宿駅のホームからJR新宿駅南口の改札まで203段階段を上った。

4/29 京王新線新宿駅のホームから
JR新宿駅南口の改札まで203段階段を上った。
写真は京王新線新宿駅の2層目の階段を撮ったもの。
京王新線新宿駅の1層目の階段が61段、2層目が64段。
南口までの1層目の階段は55段、2層目は23段、計203段。

4/29 最近は初台駅から新宿駅まで歩いて行ようになったが、この日は気分を変えて京王新線で行った。

4/29 最近は初台駅から新宿駅まで歩いて行ようになったが、
この日は気分を変えて京王新線で行った。
写真は18:50 初台駅の新宿行のホームを撮ったもの。
京王新線で新宿駅まで行ったのは「外は風が強い」と
言われたのもあったかも知れない。

4/29 テキサスのアメリカンリブロース200を食べた。ステーキにニンニク、胡椒、ソースをかけて食べた。

4/29 テキサスのアメリカンリブロース200を食べた。
ステーキにニンニク、胡椒、ソースをかけて食べた。
写真は出て来たアメリカンリブロース200を撮ったもの・
私はここの接客の中国人の若い女性お二人と、
ベトナム人の若い青年一人と会えれば幸せなのだ。

三人は健気に笑顔で注文を取りステーキ等を出してくれた。
お店は混んでいたが、なにかイベントがあったのか
子供連れのお客様が多かったそうだ。
「外は風が強いので気を付けて」
と中国人の30ぐらいの女性が言ってくれた。

4/29 夕食を食べにオペラシティビル地下1階のテキサスに行った。

4/29 夕食を食べにオペラシティビル
地下1階のテキサスに行った。
写真は出て来たウーロン茶、サラダ、コーヒーを撮ったもの。
左側の本は福岡伸一さんの「世界は分けても分からない」。
最近はこの本をゆっくり読んでいる。
私は福岡伸一さんのリズムが好きみたいだ。

4/29 水道道路の都バス新宿支所脇には、咲き初めだと思うが昼顔が咲いていた。

4/29 水道道路の都バス新宿支所脇には、
咲き初めだと思うが昼顔が咲いていた。
写真は咲いていた昼顔の花を撮ったもの。
そうかもう咲き始めたのか。
雑草に扱われているそうだが私には立派な花だ。

4/29 17:55 夕食を食べるため、マンションを出て水道道理を歩いた。

4/29 17:55 夕食を食べるため、
マンションを出て水道道理を歩いた。
写真は水道通りの街路樹を撮ったもの。
17:55 は日が伸びてまだ明るかった。
プラタナスの葉も良くついて来た。

2018年4月29日日曜日

4/29 15:10 東側のベランダから外を見た。空は雲一つない青空だった。

4/29 15:10 東側のベランダから外を見た。
空は雲一つない青空だった。
写真は東側のベランダから外を撮ったもの。
外では強い風がときどき吹いていた。
気持ちがいいぐらい外の空は青かった。

4/29 南側の窓の外にシイタケを干した。これも使って昼食の具としてキノコ5種を明日炒める。

4/29 南側の窓の外にシイタケを干した。
これも使って昼食の具としてキノコ5種を明日炒める。
写真は窓の外に干したシイタケを撮ったもの。
昼食の具が無くなったので、明日キノコを炒めようと思うが、
シイタケはいつも生シイタケを買って来て干している。
右側の籠は大きいので斜めになって中が見えなかった。

4/29 昼食にお茶漬を作り海苔の佃煮も添えた。ピーマン、とろろ昆布、レタス、ソーセージ、バナナも添えた。

4/29 昼食にお茶漬を作り海苔の佃煮も添えた。
ピーマン、とろろ昆布、レタス、ソーセージ、バナナも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
ソーセージには野菜とキノコを炒めたものをいれて、
電子レンジでチンした。

4/29 朝起きて6:40 布団を干して、洗濯をした。12:15 布団を取り込み洗濯物を干した。

4/29 朝起きて6:40 布団を干して、洗濯をした。
12:15 布団を取り込み洗濯物を干した。
写真は東側のベランダで北を向いて干した洗濯物を撮ったもの。
洗濯物には枕カバーを外して入れた。
明日は休みなので普段着のズボンとシャツも洗濯した。

4/29 朝食はいつものように納豆等を食べた。納豆にいれつものをオクラの代わりに刻みネギを入れた。

4/29 朝食はいつものように納豆等を食べた。
納豆にいれつものをオクラの代わりに刻みネギを入れた。
写真はトレイの上の朝食を撮ったもの。
刻みネギは少しみずっぽかった。
ネギは生のネギを切るのがいいが、生のネギは
1本が大きすぎるので、やっぱり入れるのはオクラだな。

2018年4月28日土曜日

4/28 夕食に肉、卵、野菜の入ったシチューを作った。とろろ昆布、紅生姜、ピーマン、レタスも添えた。

4/28 夕食に肉、卵、野菜の入ったシチューを作った。
とろろ昆布、紅生姜、ピーマン、レタスも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
今日はプールで測定した体重が増えていたので、
シチュー以外は野菜ばかりとした。

4/28 電車に乗って幡ヶ谷駅から初台に戻り、山手通り西新宿四丁目交差点に来た。

4/28 電車に乗って幡ヶ谷駅から初台に戻り、
山手通り西新宿四丁目交差点に来た。
写真は西新宿四丁目交差点から東を向いて撮ったもの。
高架の道路は首都高中央環状線の分岐。
横は山手通り、縦は水道道路。
ちなみに今日歩いた歩数は、6668歩。

4/28 水道道路に出る路地の脇の家でチロリアンランプが咲き始めていた。

4/28 水道道路に出る路地の脇の家で
チロリアンランプが咲き始めていた。
写真は咲いたチロリアンランプを撮ったもの。
ウェブで開花時期を見たら、6月~10月とあった。
これから沢山の花を咲かせるのだろう

4/28 水道道路に出る路地に、柵を行ったり来たりしている木があって、いつも気になっているが、今日は花が咲いていた。

4/28 水道道路に出る路地に、柵を行ったり来たりしている
木があって、いつも気になっているが、今日は花が咲いていた。
写真は木に咲いていた花を撮ったもの。
へーこの木も花を咲かせるんだと思った。
これはくちなしの花の咲き始めかな。

4/28 プールを上がって体重を測り血圧を測定した。体重は78.8kg、血圧の2回平均は138-81だった。

4/28 プールを上がって体重を測り血圧を測定した。
体重は78.8kg、血圧の2回平均は138-81だった。
写真は測定した血圧計を撮ったもの。
体重は2普通よりkgも多くてショックだった。
そういえば来るときの歩きも普段よりきつかった。、

4/28 プールで6往復(300m)泳いだ。泳いでいる人は7人と少なく、気持ちよく泳げた。

4/28 プールで6往復(300m)泳いだ。
泳いでいる人は7人と少なく、気持ちよく泳げた。
写真は地下1階の観覧席から地下2階のプールを撮ったもの。
ここは6月までは空いている。
だから団体利用がなない限り利用したいプールだ。

4/28 中幡小学校の温水プールに着いた。玄関わきの花壇にはジャスミンの花が咲いていた。

4/28 中幡小学校の温水プールに着いた。
玄関わきの花壇にはジャスミンの花が咲いていた。
写真はジャスミンが咲くプールの玄関を撮ったもの。
ジャスミンは蔦で松の木に絡まっていた。
良い香りを漂わせており、入口でも匂った。

4/28 不動通りを真直ぐ行ったら、北側の大善寺の門が開放されていた。

4/28 不動通りを真直ぐ行ったら、
北側の大善寺の門が開放されていた。
写真は門が開放されていた大善寺を撮ったもの。
前に来たときは門は開放されていなかったような気がする。
が、最近は並行する神田川遊歩道を通っており、
この道を通るのはしばらくぶりなので、正確には分からない。

4/28 ふどう通りを行ったら竹がまとめて植えられていた。竹は地下茎で増えるので管理が難しいだろうな。

4/28 不動通りを行ったら竹がまとめて植えられていた。
竹は地下茎で増えるので管理が難しいだろうな。
写真は不動通りの脇道に植えられた竹を撮ったもの。
春の今日のように暑い日には竹の緑が目に涼しくて良かった。
でも毎年こんなふうにうえていたかな。

4/28 中幡小学校のプールへ行くためマンションを出た。都バス新宿支所わきにはハルジオンが咲いていた。

  
4/28 中幡小学校のプールへ行くためマンションを出た。
都バス新宿支所わきにはハルジオンが咲いていた。
写真は14:45 都バス新宿支所わきのハルジオンを撮ったもの。
ハルジオンは雑草だそうでどこにでも沢山咲いている。
ウェブを見たらヒメジオンもあって間違える時が多いらしい。
うーん、正確には分からない。

4/28 昼食に肉、卵、野菜入りのチャーハンを作った。とろろ昆布、ニンニク、ラッキョウ、リンゴ、キュウリ、バナナも添えた。

4/28 昼食に肉、卵、野菜入りのチャーハンを作った。
とろろ昆布、ニンニク、ラッキョウ、
リンゴ、キュウリ、バナナも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
チャーハンに卵を2個入れた。
美味しかった。

2018年4月27日金曜日

4/27 22:20 部屋の南側の窓から南の2つのビルの上の満月に近い月を見た。

4/27 22:20 部屋の南側の窓から南の
2つのビルの上の満月に近い月を見た。
写真は右のオペラシティビル、左のNTT東日本本社ビルの
上に煌々と輝く満月に近い月を撮ったもの。

オペラシティはまだ明るかい階が多かったが、
NTT東日本本社ビルはほとんど灯りが消えていた。
金曜日の22:20 だものな。
2つのビルの上の月は少し雲がかかっていたが、
煌々として明るかった。

4/27 今日はなにか時間が無くなったので、夕食にパンを食べ、カフェオレ、ヨーグルト、バナナを食べた。

4/27 今日はなにか時間が無くなったので、
夕食にパンを食べ、カフェオレ、ヨーグルト、バナナを食べた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
パンにマーガリンを塗り蜂蜜をかけかけた。
ヨーグルトに乾しバナナ、蜂蜜を入れた。

カフェーオレにはゼラチンパウダーを入れた。
このあとソーセージも食べた。
100均で買ったクラッカーも食べた。
今日は野菜を食べなかったな。

4/27 発注元の全体会議のあと、オフィスに戻って昼食を取りながら情報交換をした。

4/27 発注元の全体会議のあと、
オフィスに戻って昼食を取りながら情報交換をした。
写真はオフィスで4人で食べた昼食を撮ったもの。
みんなそれぞれの考えを持っている。
ばらばらでそれで良いのだと思った。

2018年4月26日木曜日

4/26 夕食に肉、卵、野菜入りのカレーライスを作った。リンゴ、キュウリ、ヨーグルト、福神漬け、バナナも添えた。

4/26 夕食に肉、卵、野菜入りのカレーライスを作った。
リンゴ、キュウリ、ヨーグルト、福神漬け、バナナも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
ヨーグルトには乾しバナナを1日漬けこみ、蜂蜜を垂らした。
これは美味しく食べることが出来た。

蜂蜜は彼女の姪っ子さんがオーストラリアから来たときの
お土産だがまだしばらく食べられる。
最初蜂蜜をどうして食べようかなと思ったが、
こうすれば食べられた。
彼女と一緒になって、少し生活に彩が出て来たなと思った。

4/26 西新宿のマンションに戻って、青汁を飲んでマーガリンと蜂蜜をつけて焼いたパンを食べた。

4/26 西新宿のマンションに戻って、青汁を飲んで
マーガリンと蜂蜜をつけて焼いたパンを食べた。
写真は16:40 トレイの上の青汁とパンを撮ったもの。
パンはマーガリンの塊と蜂蜜をぞんざいに乗せて焼いた。
パンは見栄えは悪いが美味しかった。

4/26 桜田通りを五反田駅を少し南西にいったところで知人と偶然会い、これも偶然別な知人の訃報を聞いた。

4/26 桜田通りを五反田駅を少し南西にいったところで
知人と偶然会い、これも偶然別な知人の訃報を聞いた。
写真は五反田を少し過ぎて桜田通りを撮ったもの。
あった知人はこの近所に住んでいる。
訃報を聞いた知人は池上線御嶽山駅に住んでいた。

この近所に住んでいる知人は75歳。
今日は用事があるとかで、ゆっくりお話は出来なかった。
訃報を聞いた人は77歳。
この前までゴルフをして元気だったのに。
昔、世話になった人だ。

4/26 気導術の施術を受けた。今日は股関節と足と腕の固いところを揉んで貰う等した。

4/26 気導術の施術を受けた。
今日は股関節と足と腕の固いところを揉んで貰う等した。
写真は窓から見えた五反田の駅を撮ったもの。
私は毎年4月になると足がより悪くなる。
それで別なアプローチをして貰った。

4/26 気導術学会東京本部のある第一五反田ビルの階段を上って8階の本部へ行った。

4/26 気導術学会東京本部のある
第一五反田ビルの階段を上って8階の本部へ行った。
写真は上った第一五反田ビルの階段を撮ったもの。
本部へ上がるときは階段を上る。
これもリハビリになるかな。

4/26 味噌ラーメンと半餃子定食を頼んだ。630円だったけど、まあまあ美味しかった。

4/26 味噌ラーメンと半餃子定食を頼んだ。
630円だったけど、まあまあ美味しかった。
写真は出て来た定食を撮ったもの。
ラーメンには筍、コーン、葱、モヤシ、バターが入っていた。
餃子は3個、大きく美味しかった。

4/26 五反田に12時少し過ぎに着いたので、昼食を取るため天下一に入った。

4/26 五反田に12時少し過ぎに着いたので、
昼食を取るため天下一に入った。
写真は天下一の入口を撮ったもの。
この店は桜田通りを五反田駅を南に越えたところを
西に向かって50mぐらい行ったところにあった。
初めて入ったが、この道は昔、良く通った。

4/26 気導術の施術を受けるためJR新宿駅からJR五反田駅に向かった。

4/26 気導術の施術を受けるため
JR新宿駅からJR五反田駅に向かった。
写真は西新宿1丁目交差点から11;50 東を向いて
新宿駅南口に向かう甲州街道を撮ったもの。
正面のビルは新宿駅南口改札に行くルミネ1号館。

2018年4月25日水曜日

4/25 夕食に肉、卵、野菜入りのうどんを作った。レタス、キュウリ、バナナ、カツオフレークも添えた。

4/25 夕食に肉、卵、野菜入りのうどんを作った。
レタス、キュウリ、バナナ、カツオフレークも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
キュウリが安かったので、2本を切って盛り合わせた。
ちなみに今日の万歩計は9336歩を指していた。

4/25 東京乗馬倶楽部に来た。馬場では乗馬をしている人がいた。

4/25 東京乗馬倶楽部に来た。
馬場では乗馬をしている人がいた。
写真は馬場で乗馬をしている人を撮ったもの。
馬場の向こうにドコモ代々木ビルが見えたのだが、
それを見ていた外国人に聞かれた。

あれは東京ガバーメントの建物か。
ノー、民間のビル、あれはドコモの代々木ビル。
キャリア―'ズ ビル。
外国人は英語で、私はほとんど日本語で話した。
少し離れたところでもまたあったけど、今度はニコニコだけした。

4/25 国立オリンピック青少年総合センタの入口に来た。中にはいろいろな建物があって人の出入りも多かった。

4/25 国立オリンピック青少年総合センタの入口に来た。
中にはいろいろな建物があって人の出入りも多かった。
写真はセンタ入口から内部を撮ったもの。
写真左手に受付があって、50歳ぐらいの
制服のおばさんが通る人に元気に声をかけていた。

それで私も「写真を撮ってもいいですか」と声をかけたら、
「良いですよ」とにこやかに笑いながら応えた。
なんかそれだけだが気分が良かった。
あのおばさんにあったから十分。
実は公園の西門に行こうと思ったのだが遠いのでやめた。

35年前、小田急の祖師ヶ谷大蔵の社宅に住んでいて、
小さかった上の娘をつれて良く西門に来たのだ。
今はつれない娘だが、あのころは可愛かった。
ゴミ箱にカラスがいてにらんでいたら、慌てて
私のところに来て抱っこをせがんだ。可愛かった。

4/25 代々木公園の西側の通りを南に歩いた。歩道を緑が包んでいて歩いていて気持ちが良かった。

4/25 代々木公園の西側の通りを南に歩いた。
歩道を緑が包んでいて歩いていて気持ちが良かった。
写真は代々木公園と首都高4号新宿線に挟まれた歩道を撮ったもの。
左側が代々木公園の中の国立オリンピック記念青少年総合センタ。
右側の道路の先に首都高4号新宿線があった。

4/25 代々木公園に向かって歩くと小田急の建物のプランターに赤い小菊が咲いていた。

4/25 代々木公園に向かって歩くと
小田急の建物のプランターに赤い小菊が咲いていた。
写真はプランターに咲く赤い小菊を撮ったもの。
赤い花がプランターから飛び出すように咲いていた。
なんとも健気だし、繁殖力も旺盛だなと思った。

4/25 西参道を歩いて代々木ポニー公園に行った。ポニーに乗った人が一人いた。

4/25 西参道を歩いて代々木ポニー公園に行った。
ポニーに乗った人が一人いた。
写真はポニー公園入口から内部を撮ったもの。
あの丸いところにポニーに乗った人がいたのだが・・・。
ここに来た本当の目的はトイレに入るため。

4/25 代々木公園に行こうと西参道を歩いた。西参道の両側の街路樹はイチョウの木だった。

4/25 代々木公園に行こうと西参道を歩いた。
西参道の両側の街路樹はイチョウの木だった。
写真は15:00 西参道の両側の街路樹を撮ったもの。
突き当りを明治神宮に入らず右へ行くと代々木公園に出る。
思いついてそこまで歩いてみようと思った。

4/25 出て来た焼鳥豚丼重セットを食べた。重箱も美味しかったがついて来たものも美味しかった。

4/25 出て来た焼鳥豚丼重セットを食べた。
重箱も美味しかったがついて来たものも美味しかった。
写真は出て来た焼鳥豚丼重セットを撮ったもの。
上の皿は左からイカの梅あんかけ、しじき、ムース。
すべて食べて満足した。

4/25 昼食を食べに新宿ワシントンホテル地下1階のレストラン「ギャラリー」に行った。

4/25 昼食を食べに新宿ワシントンホテル
地下1階のレストラン「ギャラリー」に行った。
写真は前菜のサラダとフリードリンクの紅茶を撮ったもの。
昼食には1200円の焼鳥・豚丼重セットを頼んだ。
初めてのものを見るとすぐ頼みたくなる。

4/25 つくば市牛久宝陽台の土地の税金を払うため、新宿パークタワーの郵便局に行った。

4/25 つくば市牛久宝陽台の土地の税金を払うため、
新宿パークタワーの郵便局に行った。
写真は郵便局のある新宿パークタワーの出口を撮ったもの。
階段の上は新宿中央公園。
土地は40年前買ったのに、価格はむしろ値下がりしている。

4/25 外は雨だったので、7:10 部屋の中の温湿度計を見たら、温度24.6℃、湿度64%だった。

4/25 外は雨だったので、7:10 部屋の中の
温湿度計を見たら、温度24.6℃、湿度64%だった。
写真は部屋の中の温湿度計を撮ったもの。
天気予報をウェブで見たら湿度は90%を越えていた。
今日は一日雨かな。

4/25 西新宿3丁目、朝起きたら天気予報通り雨だった。10:15の今も雨が降っている。

4/25 西新宿3丁目、朝起きたら天気予報通り雨だった。
10:15の今も雨が降っている。
写真は7:10 部屋の南側の窓を撮ったもの。
出かけなければ雨も良い。
今日は1日雨が降りそうだけれど12時前に出かけよう。

2018年4月24日火曜日

4/24 20:00 夕食に肉、卵、野菜入りの味噌汁を作った。レタス、イカのリング揚げ、リンゴも添えた。

4/24 20:00 夕食に肉、卵、野菜入りの味噌汁を作った。
レタス、イカのリング揚げ、リンゴも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
味噌は少し濃い色で作った味噌汁の色も濃かった。
ここに肉が入り、生卵も入っている。

4/24 16:50 マンションを出て霧雨の中クライアントの会社へ行った。

4/24 16:50 マンションを出て
霧雨の中クライアントの会社に行った。
写真は角筈区民センタ前交差点から
新宿中央公園の上の都庁第一庁舎を撮ったもの。
雨は霧雨、傘もささずに行った。

4/24 私だけコーヒー、パン、バナナ、キャベツを食べた。それで2人分を私が全部食べてしまった(笑)。

4/24 私だけコーヒー、パン、バナナ、キャベツを食べた。
それで2人分を私が全部食べてしまった(笑)。
写真は16:10 お客様が帰ったあと揃えたセットを撮ったもの。
お客様は来る前関東病院のタニタ食堂で昼食を食べて来たとか。
それで私が新たに揃えたセットも食べてしまった。
写真上の空の容器に最初に私が食べたセットが入っていた。

4/24 島根から来てオフィスに訪ねてきてくれた人と、3時間も話し込んでしまった。

4/24 島根から来てオフィスに訪ねてきてくれた人と、
3時間も話し込んでしまった。
写真は訪ねて来た人が持って来たお土産を撮ったもの。
来た人は69歳、私は70歳。
人生も終わりに近くなって、悩んでいることが似ている。