2018年6月30日土曜日

6/30 夕食に豚肉、鶏肉シチューを作った。ワカメしじみスープ、パインナップルも添えた。

6/30 夕食に豚肉、鶏肉シチューを作った。
ワカメしじみスープ、パインナップルも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
シチューは少ないようだけど肉はいつもより余計にいれた。
これで十分だなと思った。

6/30 プールを出て緑道を幡ヶ谷駅に向かった。そして初台駅に戻りマンションに帰った。

6/30 プールを出て緑道を幡ヶ谷駅に向かった。
そして初台駅に戻りマンションに帰った。
写真は東を向いてセンタを出た緑道を撮ったもの。
上には木があって薄暗いと思っていたけど、
こうしてみるとさすがに夏至で7明るい。

6/30 プールを上がって体重を測り血圧を測定した。体重は78.3kg、血圧測定結果の2回平均が119-65。

6/30 プールを上がって体重を測り血圧を測定した。
体重は78.3kg、血圧測定結果の2回平均が119-65。
写真は測定した血圧計を撮ったもの。
体重は一時75kg台に下がったが、戻ってしまった。
血圧はまだ低いな。

6/30 プールは暑さのせいで凄く混んでいたので、4往復(200m)しか泳がなかった。

6/30 プールは暑さのせいで凄く混んでいたので、
4往復(200m)しか泳がなかった。
写真は1階から窓の向こうのプールを撮ったもの。
プールは大きいプールが50人ぐらい、小さいプールが
40人ぐらいと、それこそうじゃうじゃ人がいた。

6/30 渋谷区スポーツセンタに着いた。入り口のプラタナスの木が繁茂していた。

6/30 渋谷区スポーツセンタに着いた。
入り口のプラタナスの木が繁茂していた。
写真はセンタ入口にあるプラタナスの木を撮ったもの。
天気予報では晴れの日が続くようだが、
一度台風でも来て雨が降らないと葉っぱも生き返らないのでは。

6/30 福田幼稚園の北西の畑にはひまわりが大きくなっていた。まだ花は咲いていなかったけどこの暑さで幹が太くなっていた。

6/30 福田幼稚園の北西の畑にはひまわりが大きくなっていた。
まだ花は咲いていなかったけどこの暑さで幹が太くなっていた。
写真は南西を向いて畑で大きくなっていたヒマワリを撮ったもの。
ヒマワリは2mを越す高さだった。
花が咲くとこなのだろう大きな花が咲くところが育っていた。

6/30 昼食に魚介出汁寒天つけ麺を頼んだ。ここの昼食はいつも満足するな。

6/30 昼食に魚介出汁寒天つけ麺を頼んだ。
ここの昼食はいつも満足するな。
写真は出て来た魚介出汁寒天つけ麺を撮ったもの。
右の容器が寒天、中央の容器がつけ汁、左の容器が混ぜご飯。
お腹もちょうどいっぱい、味も満足。

6/30 緑道の途中で昼食を取るため、久しぶりにかんてんぱぱに入った。

6/30 緑道の途中で昼食を取るため、
久しぶりにかんてんぱぱに入った。
写真は緑道から南を向いてかんてんぱぱの入口を撮ったもの。
入口のは鉢があってミニトマトが生っていて、
茄子も生っていて、ほかにも鉢があった。

6/30 山手通りから緑道(玉川上水跡)を西へ向かって渋谷区スポーツセンタへ歩いた。

6/30 山手通りから緑道(玉川上水跡)を
西へ向かって渋谷区スポーツセンタへ歩いた。
写真は山手通りから西に向かって緑道を撮ったもの。
この緑道はここでは木が鬱蒼としており、
陽射しを気にしなくて歩ける。

6/30 陽射しを避けるため新宿TOCの中を通り、甲州街道初台交差点に出た。

6/30 陽射しを避けるため新宿TOCの中を通り、
甲州街道初台交差点に出た。
写真は新宿TOCから甲州街道初台交差点を撮ったもの。
上には首都高中央環状線から中央道に抜けるJCがあった。
正面は55年前のオリンピックの時もあったのだろう銀杏の木。

6/30 13:15 渋谷区スポーツセンタのプールに行くためマンションを出た。

6/30 13:15 渋谷区スポーツセンタの
プールに行くためマンションを出た。
写真は西を向いてマンションの前の水道道路の街路樹を撮ったもの。
プラタナスの木が茂っていた。
葉は暑くて少し萎びていたかな。

6/30 朝起きて布団を風呂マットとともに干した。もう梅雨があけたんだとか、そしたら夏至を味わうようだな。

6/30 朝起きて布団を風呂マットとともに干した。
もう梅雨があけたんだとか、そしたら夏至を味わうようだな。
写真は8:15 ベランダから北を向いて干した布団を撮ったもの。
この時期梅雨が明けると空は夏至でギラギラ。
風呂マットも風呂場からもってきて干した。

6/30 7:50 朝起きて血圧を測った。110-69 脈拍77だった。

6/30 7:50 朝起きて血圧を測った。
110-69 脈拍77だった。
写真は測定した血圧計を測ったもの。
まだ、血圧は低いし、脈拍も高い。
今度の病状は長く続くな。

2018年6月29日金曜日

6/29 クライアントの会社の送別会があった。会場はクライアントの会社の傍だった。

6/29 クライアントの会社の送別会があった。
会場はクライアントの会社の傍だった。
写真は送別会が始まる前の会場を撮ったもの。
送別された人は私も公私ともにお世話になった人。
こうして会社は少しづつ変わって行くのだろう。

6/28 西新宿KSビルの玄関に立つと北側に都庁第一庁舎と第二庁舎がくっきりと聳えていた。

6/28 西新宿KSビルの玄関に立つと北側に
都庁第一庁舎と第二庁舎がくっきりと聳えていた。
写真は青い空に浮かぶ都庁舎を撮ったもの。
左側のビルが第一庁舎、右側のビルが第二庁舎。
その下の緑は都庁西側公園の緑。

5/26 豚とろ豚舌丼セットを食べた。肉は豚の舌だったが量、味とも文句なかった。

5/26 豚とろ豚舌丼セットを食べた。
肉は豚の舌だったが量、味とも文句なかった。
写真は豚とろ豚舌丼セットを撮ったもの。
牛舌は仙台で食べたが豚舌の味もまんざらではなかった。
おみおつけにはアサリと海苔が入っていた。

6/29 前菜のサラダが出て来た。レタス、ハム、チーズ、クラッカーが美味しかった。

6/29 前菜のサラダが出て来た。
レタス、ハム、チーズ、クラッカーが美味しかった。
写真は出て来た前菜のサラダとアイスティーを撮ったもの。
レタスはいつも食べているのに、
ここのレタスは格別に美味しかった(笑)。

6*29 昼食に新宿ワシントンホテルの地下1階にある「ギャラリー」に行った。

6*29 昼食に新宿ワシントンホテルの
地下1階にある「ギャラリー」に行った。
写真はギャラリーのフリードリンクのコーナを撮ったもの。
病が癒えたらこの昼食を食べようと決めていた。
フリードリンクはアイスティーにした。

6/29 天気は良く風が強く布団干し日和が今日も続いた。掛け布団、敷居布団、シーツ、かけ毛布、枕を干した。

6/29 天気は良く風が強く布団干し日和が今日も続いた。
掛け布団、敷居布団、シーツ、かけ毛布、枕を干した。
写真は13:00 ベランダから東南を向いて干した布団を撮ったもの。
今年の梅雨は雨が少なくいい天気が続く。
なるほど夏至が過ぎたばかりだわいと思わせる。


6/29 血圧が少し上がったので朝食はいつものものに戻した。このパターンになって3年、これが美味しいのだ。

6/29 血圧が少し上がったので朝食はいつものものに戻した。
このパターンになって3年、これが美味しいのだ。
写真はトレイの上のいつもの朝食を撮ったもの。
納豆、オクラ、鰹節、海苔、小海老、練り辛子、醤油。
さつま揚げを一口大に切ったもの。

梅干(は毎日食べなさいと前妻の叔母さんから言われた)。
一杯の朝のお茶は1日の難逃れ。
それにご飯だ。
これを毎日食べているが飽きない。
このパターンは3年だが、納豆を毎朝食べてから40年になる。


6/29 朝起きて血圧を測ったら109-66、脈拍は84だった。これでもかなり低いがこれは体調が戻って来た高さだと思った。

6/29 朝起きて血圧を測ったら109-66、脈拍は84だった。
これでもかなり低いがこれは体調が戻って来た高さだと思った。
写真は7:40 測定した血圧計を撮ったもの。
断食のあとは90-50を下回るときもあった。
だからこの数字に少し安心した。
脈拍は普通60前後だから、84はまだ高い。

2018年6月28日木曜日

11/28 夕食を食べて血圧を測ったら107-60だった。いつもは私の血圧は140-80ぐらいなので少し低い。

11/28 夕食を食べて血圧を測ったら107-60だった。
いつもは私の血圧は140-80ぐらいなので少し低い。
写真は測定した血圧計を撮ったもの。
ここのところ寝過ぎなので、血圧は下がった。
これから復帰と思うが焦らずゆっくり行こう。

6/28 夕食に卵スープとチマキを食べた。少なめだが、寝る前の食事なのでこれぐらいがちょうどいいかも。

6/28 夕食に卵スープとチマキを食べた。
少なめだが、寝る前の食事なのでこれぐらいがちょうどいいかも。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
断食明けで、血圧が低くなってしまって、足腰が弱くなった。
この2つを明日、明後日、翌明後日と回復させよう。

6/28 朝食には納豆等を食べた。断食明け後4日目だが、食欲は戻って来た。

6/28 朝食には納豆等を食べた。
断食明け後4日目だが、食欲は戻って来た。
写真はトレイの上の朝食を撮ったもの。
胃痛で断食して明けて4日目になるが今日は普通に戻った。
納豆等、さつま揚げ、梅干、お茶、ご飯の組合せが美味しかった。

2018年6月27日水曜日

6/27 夕食に煮込みうどんを作った。思いついて普段より肉を沢山いれた。

6/27 夕食に煮込みうどんを作った。
思いついて普段より肉を沢山いれた。
写真はトレイの上の煮込みうどんを撮ったもの。
昼は厚揚げを食べ、マカダミアんナッツを食べ、恋茶を食べた。
少しづつ前に戻っているようだが今一歩。

6/27 19:20 クライアントの会社を出て水道道路を歩いてオフィスのあるマンションに戻った。

6/27 19:20 クライアントの会社を出て
水道道路を歩いてオフィスのあるマンションに戻った。
写真は水道道路から南を向いて新宿パークタワー7を撮ったもの。
部屋で眠っていることが多いので、足腰が弱くなる。
出かけることが増えるたび足腰は元に戻るだろう。

6/27 朝起きて風が強いなか布団を干した。はじめ空が曇っていたが、時間が経つと晴れて来た

6/27 朝起きて風が強いなか布団を干した。
はじめ空が曇っていたが、時間が経つと晴れて来た。
写真は13:05 ベランダから南東を向いて干した布団を撮ったもの。
干したシーツが風に吹かれてめくれ上がっていた。
こういう風なら良く乾くだろう。

6/27 今日は胃痛明から3日目、朝食にいつものように納豆を食べた。が、さつま揚げをやめ、ご飯も少なくした。

6/27 胃痛明から3日目、朝食にいつものように納豆を食べた。
が、さつま揚げをやめ、ご飯も少なくした。
写真はトレイの上の朝食を撮ったもの。
ご飯は少なくさつま揚げもなかったけど、美味しく食べれた。
これで一歩前進。

2018年6月26日火曜日

6/26 夕食にポークカレーとお粥を作った。福神漬けとここ3日間美味しく感じている水も添えた。

6/26 夕食にポークカレーとお粥を作った。
福神漬けとここ3日間美味しく感じている水も添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
まだ胃は回復していなかった。
お昼も食べなかった。

お粥が美味しく、福神漬けも美味しかった。
ポークカレーは少し持て余し気味だった。
歯科医院に行く前食べなくてはと気張っていたのだな。
全部病院で言って見ろと言われて言って見たら、
結局なるようになった。

6/25 14:30 キクチ歯科医院に行った。予定の右下奥歯の抜歯は行わす、左奥上歯の入れ歯の型どりを行った。

6/25 14:30 キクチ歯科医院に行った。
予定の右下奥歯の抜歯は行わす、左奥上歯の入れ歯の型どりを行った。
写真はキクチ歯科医院の入口を撮ったもの。
一緒に泊った人が、3日間の断食のことを言った方が良いと言った。
それで先生に言ったら無理はしない方がと予定を変えてくれた。

6/26 胃痛による3日間の断食明け2日目。10:00 卵スープ、チマキを食べた。

6/26 胃痛による3日間の断食明け2日目。
10:00 卵スープ、チマキを食べた。
写真はトレイの上の朝食を撮ったもの。
昨日は、お粥を食べた。
今日は無理してチマキを食べた。

チマキは彼女が作って持たせてくれたもの。
冷凍してあるので電子レンジで1分半チンして解凍し、
それで笹を剥き再度電子レンジで3分チンした。
チマキは比較的大きかったが、しいたけ、栗、鶏肉、
ホタテ貝等が入っていて美味しかった。

2018年6月25日月曜日

6/25  夕食はトン汁とキムチとお粥にした。トン汁はいつもより少なかったけど、少し持て余した。

/25  夕食はトン汁とキムチとお粥にした。
トン汁はいつもより少なかったけど、少し持て余した。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
お粥に卵をいれたものはすんなり食べられた。
キムチも平気だったな。

6/25 体が慣れなくてはと思い外に出た。帰り部屋に戻るための階段登りがきつかった。

6/25 体が慣れなくてはと思い外に出た。
帰り部屋に戻るための階段登りがきつかった。
写真は部屋のある階から階下を撮ったもの。
食べてなかったせいだろう、足に力が入らず苦労した。
全部上がったときは疲労困憊だった。

6/25 昼食を食べてシャワーを浴びた。4日もシャワーを浴びてないとさすがに臭かった。

6/25 昼食を食べてシャワーを浴びた。
4日もシャワーを浴びてないとさすがに臭かった。
写真はシャワーを浴びた浴槽を撮ったもの。
歯を磨き、髭をそり、髪の毛を洗い、体を洗った。
気持ち良かった。

6/25 3日間の断食明けだからお粥が良いだろうと思って、梅干、お粥、バナナを食べた。

6/25 3日間の断食明けだから
お粥が良いだろうと思って、梅干、お粥バナナを食べた。
写真は梅干し、お粥、バナナを撮ったもの。
今見るとこんなものだが、食べると多かった。
バナナを食べるのに一苦労した。

6/25 着替えをして洗濯をした。3日も寝ていると着替えればそれが洗濯物になった。

6/25 着替えをして洗濯をした。
3日も寝ていると着替えればそれが洗濯物になった。
写真は回した洗濯機を撮ったもの。
3日も断食をしてよく眠れたと思うけど、不思議と寝れた。
それだけ胃痛がきつかったのだろう。

6//25 友達が何も食べなかった私にアリナミンVを持って来てくれた。それから別な友達のお土産「きりしま恋茶」も3つ食べた。

6//25 友達が何も食べなかった私にアリナミンVを持って来てくれた。
それから別な友達のお土産「きりしま恋茶」も3つ食べた。
写真はアリナミンVと「きりしま恋茶」を撮ったもの。
私は3日間も食べずに寝ていたので、甘いものが欲しかったのだ。
飲み食べしてそれが分かった。

6/25 今日は良く晴れた。三日寝込んでいたので汗まみれになった布団を干した。 

6/25 今日は良く晴れた。
三日寝込んでいたので汗まみれになった布団を干した。
写真はベランダに干した布団を撮ったもの。
三日間は胃痛で苦しくてほぼ断食。
食べてなにのでふらふらしながら布団を干した。 

2018年6月23日土曜日

6/23 夕食にヨーグルトと三角厚揚げとバナナを食べた。実はこれと同じものを昼食にも食べた。

6/23 夕食にヨーグルトと三角厚揚げとバナナを食べた。
実はこれと同じものを昼食にも食べた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
昼食はヨーグルトは倍、三角厚揚げは3枚だった。
1日食事をしてなかったので、少しだけにしようと思ったが、
それでも多く残りを夕食で食べた。、

6/23 病院を出てOGハウスで散髪をした。散髪をしてくれたおばさんは感じが良い人だった。

6/23 病院を出てOGハウスで散髪をした。
散髪をしてくれたおばさんは感じが良い人だった。
写真はOBハウスの入口を撮ったもの。
昨日、今日とよく眠ったから鏡に写る私の顔も良い顔だった。
そうかふらふらで歩いて来たので力が抜けていたのだろうな。

6/23 三好先生と対面した。この先生に会うと何故か安心する。

6/23 三好先生と対面した。
この先生に会うと何故か安心する。
写真は三好先生の学位記を撮ったもの。
抗生物質を取ると胃痛を起こすことがあるという。
そうか歯抜き対策として毎食後抗生物質を飲んでいた。

口腔内は消毒力が強いから厚生物質を飲むのは1回で良いそうだ。
そうか納豆等の食当たりではないのか。
なにか安心した。
そのほか私が飲む高血圧の薬等の注意事項を言ってくれた。
思い当たることばかりでいい先生だなと思った。

6/23 9:45 内科の三好病院に行った。昨日6/21 朝食後突然胃板に襲われビックリした。

6/23 9:45 内科の三好病院に行った。
昨日6/21 朝食後突然胃板に襲われビックリした。
写真は南西を向いて三好病院を撮ったもの。
左下が三好病院
右上が新宿パークタワー。

昨日朝、いつものように納豆等を食べ、
抗生物質を飲んだところ胃痛に襲われたのだ。
それで少し寝れば治ると思ったが治らなかった。
何も食べずに昼も寝て、夜も寝て、朝まで寝た。
少し胃痛も治って来たような。

食べ合わせが悪かったとすると、
いつも食べている納豆等だから暗澹する気持ちになった。
胃痛が治ったので三好病院に電話してそれから行った。
一日も何も食べてないので、ふらふらしながら行った。
この病院に来たのはめまいをした時から2度目。

2018年6月21日木曜日

6/21 21:35 南側の窓から南を向いて大きな2つのビルを仰ぎ見た。

6/21 21:35 南側の窓から南を向いて
大きな2つのビルを仰ぎ見た。
写真は左のNTT東日本本社ビルと右のTOCを撮ったもの。
ほぼ5年前はここに引っ越して来て時は
この南側の窓からこの景色を良く撮った。
そのときはこの時間NTT東日本の窓の明かりは大部分が消えていた。

6/21 夕食にチキンシチューを作った。サニーレタス、味噌汁。バナナ、ピーマンも添えた。

6/21 夕食にチキンシチューを作った。
サニーレタス、味噌汁。バナナ、ピーマンも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
一昨日「私が作った味噌食べているか」と彼女は聞いて来た。
それで彼女の作った味噌にトマトを置き
熱いお湯をかけて味噌汁を作った。

6/21 17:25 マンションに戻ったが、エレベータの工事中だったので部屋に戻るため階段を登った。

6/21 17:25 マンションに戻ったが、
エレベータの工事中だったので部屋に戻るため階段を登った。
写真はマンションの階段室を撮ったもの。
ここは一時、上に上がるときは毎回この階段を登った。
今回は降りるときも階段を利用したが、降りるときの方がキツイ。

6/21 昼食にチャーハンを作った。味噌汁、バナナ、キムチも添えた。

6/21 昼食にチャーハンを作った。
味噌汁、バナナ、キムチも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
味噌汁にはワカメシジミスープ、ゼラチンパウダーと
彼女の作った味噌を入れてお湯を注いだ。

2018年6月20日水曜日

6/20 夕食にポークカレーライスを作った。ワカメシジミスープ、キムチ、ヨーグルトも添えた。

6/20 夕食にポークカレーライスを作った。
ワカメシジミスープ、キムチ、ヨーグルトも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
これなら両奥歯がなくても食べられた。
ヨーグルトは夕食の必需品になるかも知れない。

6/20 マンションに戻って来たらエレベータのリニューアル工事を7/7までの予定で行っていた。

6/20 マンションに戻って来たらエレベータの
リニューアル工事を7/7までの予定で行っていた。
写真は改修工事中の看板を下げたエレベータを撮ったもの。
これで7/7までの間、さぼり気味だった階段登りを
やらなければ部屋に入れなくなった。


6/20 暇に任せて五輪鮨のお店に行って見た。なるほどここは夜だけで、昼食はやっていなかった。

6/20 暇に任せて五輪鮨のお店に行って見た。
なるほどここは夜だけで、昼食はやっていなかった。
写真はビル8階の店の入口を撮ったもの。
ここが昼食をやっていたらここに来て見ようと思っていたのに。
うん、この近所には知っている人がいるから夕方でも可能性はあるな。

6/20 五反田駅の周りを少し歩いた。うん、桜田通りを南西に行ったビル8階に五輪鮨があった。

6/20 五反田駅の周りを少し歩いた。
うん、桜田通りを南西に行ったビル8階に五輪鮨があった。
写真は五輪鮨が入っていたビルを撮ったもの。
五反田駅の北東にあった五輪鮨には12年前
五反田に用事があって来た時、昼食を食べに良く来た。

ボリュームがあって安かったので良く来たのだ。
しかし何年か後に来て店にいったとき無くなっていた。
そうか残念だと思っていたが、今回偶然別なところで見つけた。
別なところにもあると聞いていたが、あんなところにあったのか。
五輪鮨を紹介してくれた人も思い出してしまった。