2018年9月30日日曜日

9/30 16:30 せヴンイレブンの宅配弁当を食べた。1週間試行的に宅配弁当をとることにして今日が初めて。

9/30 16:30 せヴンイレブンの宅配弁当を食べた。
1週間試行的に宅配弁当をとることにして今日が初めて。
写真は宅配弁当セブンミールを撮ったもの。
値段は税込み510円、お届け料が108円、計618円。
弁当の内容は少し少ないがまあまあ。

今日は台風だがこれから横浜に出かけるので薬も飲んだ。
20時になったらJRの電車はすべて止まるというので、
実際は19時に品川で京浜東北線に乗らなければならないだろう。
なんか早く出かけたくなって食事も薬を飲むのも早くした。

9/30 13:15 雨はあがった。東側のベランダから新宿パークタワーを見上げた。

9/30 13:15 雨はあがった。
東側のベランダから新宿パークタワーを見上げた。
写真は雨が止んだ空を背景に新宿パークタワーを撮ったもの。
10前には雨が上がっていたが、今15時前また雨が降って来た。
20時から首都圏のJR電車は全部止まるそうだ。

夕方、横浜に出かけようとしているが電車が止まれば仕方がない。
それにしても電車が動くかどうかこんなに心配したことはないな。
昨日から今日の18時以降は出かけないようにテレビで言っていた。
でもまだ私は夕方の横浜行を諦めていない。
テレビで天気予報と鉄道の運行情報をやきもきしながら見ている。

9/30 昼食に豚肉、野菜いりのおじやを作った。かき揚げ、コロッケ、牛乳、キュウリ、トマトも添えた。

9/30 昼食に豚肉、野菜いりのおじやを作った。
かき揚げ、コロッケ、牛乳、キュウリ、トマトも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
おじやにはごはんの他、昨日作った野菜と豚肉をいれた。
簡単に作れちゃうけどこれが美味しいんだな。

9/30 5:20 部屋の東側のベランダから見ると下に見えるケーブルは雨に濡れていた。

9/30 5:20 部屋の東側のベランダから見ると
下に見えるケーブルは雨に濡れていた。
写真は雨に濡れたケーブルを撮ったもの。
今日の夕方横浜に出かけようと思うが、
今晩、台風が来るので電車が動かないかも知れない。

9/30 5:25 マンション’西新宿3丁目)の東側のベランダから東側の新宿パークタワーを見た。

9/30 5:25 マンション’西新宿3丁目)の
東側のベランダから東側の新宿パークタワーを見た。
写真はベランダから新宿パークタワーを撮ったもの。
台風24号の影響か昨日から雨が降っている。
新宿パークタワーの天辺は雨で曇っといた。

2018年9月29日土曜日

9/29 薬を一週間分飲み終わったので、朝食後7錠と夕食後の7錠の来週分を薬容器に入れた。

9/29 薬を一週間分飲み終わったので、
朝食後7錠と夕食後の7錠の来週分を薬容器に入れた。
写真は薬を容器にいれたところを撮ったもの。
左側が薬容器、右側が袋に入った様々な薬。
右側の袋の中の薬を分けて左側の薬容器に入れた。

9/29 夕食に鶏肉、卵、野菜いり煮込みうどんを作った。サラダ、牛乳、味噌ニンニク、リンゴも添えた。

9/29 夕食に鶏肉、卵、野菜いり煮込みうどんを作った。
サラダ、牛乳、味噌ニンニク、リンゴも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
煮込みうどんは直前作った野菜の煮込みを使ったが、
底の甘い汁を多く使ったのでちょっと甘すぎたかな。

9/29 大鍋に玉葱、キャベツ、人参、牛蒡、長葱、じゃがいもを入れて煮た。

9/29 大鍋に玉葱、キャベツ、人参、牛蒡、
長葱、じゃがいもを入れて煮た。
写真はもろもろの野菜をいれた大鍋を撮ったもの。
じゃがいもは皮を剥いて切った。
玉葱、キャベツ、人参、牛蒡、長葱も切った。

9/29 大鍋でいくつかの野菜を煮た。まず昆布と鰹節で出汁をとり砂糖もいれた。

9/29 大鍋でいくつかの野菜を煮た。
まず昆布と鰹節で出汁をとり砂糖もいれた。
写真は水を入れ、昆布、鰹節、砂糖を入れた大鍋を撮ったもの。
前は蓮根、わらび、小豆等も入れたが、
もっと簡単に作ろうと思って入れるものを減らしたのだ。

9/29 昼食に昨日の全体会議の食べ残しの寿司を食べた。味噌汁、バナナ、さつま揚げ、チーズも添えた。

9/29 昼食に昨日の全体会議の食べ残しの寿司を食べた。
味噌汁、バナナ、さつま揚げ、チーズも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
寿司はマグロ、かつを中身にいれたもの。
ガリもあり、小皿にワサビと醤油も添えた。

9/29 マンションの1階のマルエツプチに買い物に行った。ニンジン、バナナ、鰹節、油、トマト、サラダを買った。

9/29 マンションの1階のマルエツプチに買い物に行った。
ニンジン、バナナ、鰹節、油、トマト、サラダを買った。
写真は8:10 水道道路沿いのマルエツプチの入口を撮ったもの。
マンションの1階に24時間営業のマルエツプチにあるのを見て、
5年前、前妻の叔母さんはここは便利で良いわねと言った。

9/29 今日の朝は1階のゴミの集積場、回収場に行った。ゴミ、プラゴミ、空きペットボトル、空き缶を出した。

9/29 今日の朝は1階のゴミの集積場、回収場に行った。
ゴミ、プラゴミ、空きペットボトル、空き缶を出した。
写真は8:10 ゴミの集積場を撮ったもの。
写真右の棚はゴミの集積場だが、ゴミを土曜日の9時前
取りにくるので、外の回収場に管理人さんが出している。

私も回収の時間に合わせこの時間回収場に持っていた。
ついでにプラゴミ、空きペットボトル、空き缶も持っていった。
木曜日の朝もゴミの回収をしているが、
私の部屋の大きさ生活ぶりだと1週間に一回で良い。
このゴミ捨ても私の生活の一部だ。

2018年9月28日金曜日

9/28 夕食に鶏肉、卵、野菜入りのカレーライスを作った。福神漬け、味噌汁、ソーセージ入り野菜炒め、バナナも添えた。

9/28 夕食に鶏肉、卵、野菜入りのカレーライスを作った。
福神漬け、味噌汁、ソーセージ入り野菜炒め、バナナも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
味噌汁もお湯を注いで作った。
野菜炒めもソーセージも入れてフライパンで作った。
色どりは悪いが、どれも美味しかった。

9/28 クライアントの会社で午前全体会議があり、その後会社に戻ってうちの会社の全体会議をした。

9/28 クライアントの会社で午前全体会議があり、
その後会社に戻ってうちの会社の全体会議をした。
写真は12:10 全体会議で出た寿司等を撮ったもの。
うちの会社はティール組織だなと思った。
理由は簡単、私が一番スキルが低く弱い発言力だから。

9/28 12:00 新宿パークタワーの前から久しぶりに晴れ渡った空の下の新宿中央公園を見た。

9/28 12:00 新宿パークタワーの前から
久しぶりに晴れ渡った空の下の新宿中央公園を見た。
写真は新宿パークタワーの前の歩道から
水道道路越しに北を向いて新宿中央公園を撮ったもの。
なにかすべてのものが久しぶりの快晴を喜んでいるみたいだ。

9/28 9:10 角筈区民センタ前交差点から新宿中央公園の上の青空にくっきり映えた都庁第一庁舎を見た。

9/28 9:10 角筈区民センタ前交差点から
新宿中央公園の上の青空にくっきり映えた都庁第一庁舎を見た。
写真は公園の上ににくっきり映えた都庁第一庁舎を撮ったもの。
歩道を見ると昨日までの雨で湿っていた。
そこに今日の晴れだったので見るものがすべて清々しかった。

9/28 朝6時少し前起きて体重を測り血圧を測った。天気予報で晴れると言っていたので布団を干した。

9/28 朝6時少し前起きて体重を測り血圧を測った。
天気予報で晴れると言っていたので布団を干した。
写真は6:50 ベランダから北を向いて干した布団を撮ったもの。
もう空は真っ青になっていた。
昨日まで雨が降っていたので久しぶりの青空だ。

9/27 夕食に鶏肉、卵、野菜のシチューを作った。サラダ、牛乳、オレンジも添えた。

9/27 夕食に鶏肉、卵、野菜のシチューを作った。
サラダ、牛乳、オレンジも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
オレンジを小さく切ってかぶりついて食べた。
でも切り方は教えて貰ったのと違っていたよう。

9/27 だいたいいつも完食して来たが、少しお腹いっぱいになったのでライスを残した。

9/27 だいたいいつも完食して来たが、
少しお腹いっぱいになったのでライスを残した。
写真はライスを少し残した終わった昼食を撮ったもの。
いつも完食してきたが、ライスを残せば良いと思った。
これまでもラーメンの汁も全部飲み干してきたけど・・・。

9/27 昼食にチキンのクリームグラタンを食べた。チョコレートムース、うずら豆、コーンスープもついていた。

9/27 昼食にチキンのクリームグラタンを食べた。
チョコレートムース、うずら豆の甘\煮、コーンスープもついていた。
写真はギャラリーで食べた昼食を撮ったもの。
ここで食べる昼食は毎回満足するが今回も満足した。
これに前菜のサラダがついて値段は950円。

9/27 新宿ワシントンホテル地階のギャラリーで昼食を食べた。前菜のサラダが出てきて、フリードリンクの紅茶を飲んだ。

9/27 新宿ワシントンホテル地階のギャラリーで昼食を食べた。
前菜のサラダが出てきて、フリードリンクの紅茶を飲んだ。
写真はサラダと紅茶を撮ったもの。
サラダにはサーモンの切り身が乗っていた。
前菜のサラダにサーモンが乗っていたのは初めてだったと思う。

2018年9月27日木曜日

9/27 ギャラリーの壁には絵が飾ってあったり花が飾ってあったりで雰囲気は良い。

9/27 ギャラリーの壁には絵が飾ってあったり
花が飾ってあったりで雰囲気は良い。
写真は北西を向いて飾られた部屋を撮ったもの。
料理の値段もリーズナブル。
こんなところが空いているなんて、立地が悪いのかな。

9/27 昼食を食べるため新宿ワシントンホテル地下のレストラン「ギャラリー」に入った。

9/27 昼食を食べるため新宿ワシントンホテル地下の
レストラン「ギャラリー」に入った。
写真は壁に飾られていた絵を撮ったもの。
ここに来たのは心筋梗塞で倒れてから初めてだから、
6月以来となる。

9/27 議事堂前通りを南に歩いて、議事堂南交差点を右に曲がってクライアントの会社に向かった。

9/27 議事堂前通りを南に歩いて、さらに議事堂南交差点を
右に曲がってクライアントの会社に向かった。
写真は議事堂南交差点と向こうの新宿クイントビルを撮ったもの。
新宿クイントビルの手前左右に走る道路が甲州街道。
ここは11年間写真下を左右の道路沿いにほぼ毎日歩いた。

9/27 議事堂前通りを南に向かった。議事堂の前の花壇では菊の花が咲いていた。

9/27 議事堂前通りを南に向かった。
議事堂の前の花壇では菊の花が咲いていた。
写真は議事堂入口前から東を向いてホテルと菊の花を撮ったもの。
向こうに見えるホテルは京王プラザホテル。
菊は種類が沢山あるようだが、葉の形からこれは菊だと直感した。

9/27 新宿野村ビルでの打合せが終わって、西側のアイランドタワー前のLOVEのオブジェを見に来た。

9/27 新宿野村ビルでの打合せが終わって、
西側のアイランドタワー前のLOVEのオブジェを見に来た。
写真は街路樹のけやきの前のLOVEを撮ったもの。
私はこの人の背丈より高いLOVEが好きなのだ。
そういえば赤は中国では勝負色らしい。

9/27 会計事務所の会議室で説明をしたり、説明を聞いたりした。私の会社の担当は決まっており話は早い。

9/27 会計事務所の会議室で説明をしたり、説明を聞いたりした。
私の会社の担当は決まっており話は早い。
写真は打合せ前の会議室を撮ったもの。
税金を払う(お金を準備するべき)年間の予定表も確認した。
私の個人的な相談もした。

9/27 会社の会計事務所がある新宿野村ビルに着いた。ここに毎月領収書等を持って来ている。

9/27 会社の会計事務所がある新宿野村ビルに着いた。
ここに毎月領収書等を持って来ている。
写真は新宿野村ビルの下から北東を向いてビルを撮ったもの。
前は階段を登って事務所のある10階まで行ったが、
私が心筋梗塞で入院してからはエレベータで上るようになった。
 

9/27 新宿野村ビルに行くため西新宿東通りを歩いた。雨の街路樹のけやきも立つ歩道を歩くのは気持ちが良い。

9/27 新宿野村ビルに行くため西新宿東通りを歩いた。
雨の街路樹のけやきも立つ歩道を歩くのは気持ちが良い。
写真は向こうに京王プラザホテルが見える東通りを
西を向いて撮ったもの。
雨が少し降っていた。

9/27 10:00 銀行ATMに記帳のため行った。宇宙鳳凰フェッコが向こうの壁の大時計の前にいた。

9/27 10:00 銀行ATMに記帳のため行った。
宇宙鳳凰フェッコが向こうの壁の大時計の前にいた。
写真は2階から2匹のフェッコを撮ったもの。
今日は新宿野村ビルの会社の会計事務所に行くので記帳したのだ。
フェッコの展示は10月8までだそうだ。

2018年9月26日水曜日

9/26 夕食に鶏肉、卵、野菜いりの味噌汁を作った。もずく、牛乳、味噌ニンニク、コロッケ、かき揚も添えた。

9/26 夕食に鶏肉、卵、野菜いりの味噌汁を作った。
もずく、牛乳、味噌ニンニク、コロッケ、かき揚も添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
ご飯の上にはキュウリの漬物も乗せた。
キュウリの漬物は一緒に泊った人が持って来てくれた。

9/26 昼食に豚肉、野菜いりおじやを作った。トマト、牛乳、キムチ、サラダ、バナナも添えた。

9/26 昼食に豚肉、野菜いりおじやを作った。
トマト、牛乳、キムチ、サラダ、バナナも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
おじやを作ったのは1ケ月前試しにやってみた。
そしたらこれが美味しくてそれから作るようになった。

9/26 今日の朝食もいつもと同じように豆腐等、梅干、お茶、ご飯で作った。

9/26 今日の朝食もいつもと同じように
豆腐等、梅干、お茶、ご飯で作った。
写真はトレイの上の朝食を撮ったもの。
豆腐にはオクラ、鰹節、海苔、小海老をかけ、さらにポン酢をかける。
豆腐は繊維分が多く、さらにたんぱく質を含むので体に良いらしい。

9/26 朝6時前起きると雨が降っていた。トイレに行って体重を測ると74.9kgだった。

9/26 朝6時前起きると雨が降っていた。
トイレに行って体重を測ると74.9kgだった。
写真は8:10 南側の窓から屋上が雨で光る建物を撮ったもの。
74.9と言っても75.0とあまり変わらないが、・・・。
74kg台にすると思っていたので74.9kgは少し嬉しかった。

9/25 夕食に肉、卵、野菜をいれた煮込みうどんを作った。牛乳、カクテキ、リンゴ、きんぴら、バナナも添えた。

9/25 夕食に肉、卵、野菜をいれた煮込みうどんを作った。
牛乳、カクテキ、リンゴ、きんぴら、バナナも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
きんぴらには人参、牛蒡、蓮根、こんにゃくが入っていたほか、
グリーンピース、コーン、人参もいれフライパンで熱した。
少し、食べ過ぎた感じ。

9/25 昼食に新宿南口から甲州街道の下を西へ走る地下道にあるドトールでミラノサンドを食べた。

9/25 昼食に新宿南口から甲州街道の下を西へ走る
地下道にあるドトールでミラノサンドを食べた。
写真は12:00 ミラノサンドとミルクのセットを撮ったもの。
喉が渇いて水を3杯も飲んでしまった。
朝食の海草味噌チャーハンがしょっぱかったのかな。

9/25 JR新宿では甲州街道口をおりたので甲州街道を渡って南口に入った。

9/25 JR新宿では甲州街道口をおりたので
甲州街道を渡って南口に入った。
写真は甲州街道口からJR新宿駅の南口を撮ったもの。
左側の高いビルは小田急ミロード。
正面下の甲州街道の交差点は新南口から南口に渡る交差点。

9/25 伊勢佐木長者町の駅から市営地下鉄で横浜の駅へ、横浜から新宿へは湘南新宿ラインで来た。

9/25 伊勢佐木長者町の駅から市営地下鉄で横浜の駅へ、
横浜から新宿へは湘南新宿ラインで来た。
写真はJR新宿駅4番ホームから西を向いて撮ったもの。
向こうの5番ホームに写る電車はスーパビュー踊り子号。
正面の高いビルはJR東日本本社ビル。

9/25 新宿に戻るため10:00 横浜のマンションを出た。外は雨が降っていたので傘をさして出た。

9/25 新宿に戻るため10:00 横浜のマンションを出た。
外は雨が降っていたので傘をさして出た。
写真はマンションの入口からみなと大通りを撮ったもの。
マンションの入口から見ると通りを歩く人は傘をさしていた。
これぐらいの雨は気分がいいなと思いながらマンションを出た。

9/25 朝食を食べ終わって、コップにお湯をいれてお湯と供に携帯容器にいれた薬を飲んだ。

9/25 朝食を食べ終わって、コップにお湯をいれて
お湯と供に携帯容器にいれた薬を飲んだ。
写真は昨日夕食後に飲んだ薬の空き袋とともに
朝食後の薬の空き袋をいれた携帯容器を撮ったもの。
思えば私も薬を沢山飲んでいるが、そうだ私は病人なのだ。

9/25 彼女が作った朝食を食べた。彼女が作る朝食は満州の味なので私はまだ珍しがって食べている。

9/25 彼女が作った朝食を食べた。
彼女が作る朝食は満州の味なので私はまだ珍しがって食べている。
写真は彼女が作った朝食を撮ったもの。
彼女は私にこれぐらいは食べられるでしょうと言った。
そういえば前回と前々回は朝食を残したな。

下は卵、海草と豆味噌で作ったチャーハン。
上右は人参、キャベツ、ネギ、唐辛子が入った肉野菜炒め。
上左の小皿に乗っているのは豚の脂身を揚げたもの。
豚の脂身を揚げたものを彼女は子供のころ良く食べたらしい。
彼女は私に何だかわかるかと聞いたが、私は脂身とすぐわかった。

9/25 ベランダには2つの甕があった。彼女が豆から味噌を作っているものだ。

9/25 ベランダには2つの甕があった。
彼女が豆から味噌を作っているものだ。
写真はベランダに置かれた2つの甕を撮ったもの。
彼女は何でもやりたがる、というかやれる。
私は不器用だが彼女はWEBを見て何でもやろうとする。

9/25 朝起きてストレッチ等の体操を1時間半ばかりして、それから南側のベランダに出て清々しい空気を吸った。

9/25 朝起きてストレッチ等の体操を1時間半ばかりして、
それから南側のベランダに出て清々しい空気を吸った。
写真は南側のベランダから見えるマンション群を撮ったもの。
中央から右のマンションはこのマンションと同じくURが建てた。
左側のマンションは県の共同住宅。

9/24 18:55 部屋の南側のベランダに出ると南東の空に仲秋の名月が浮かんでいた。

9/24 18:55 部屋の南側のベランダに出ると
南東の空に仲秋の名月が浮かんでいた。
写真は南東の空に浮かんだ仲秋の名月を撮ったもの。
写真下に葉が見えるのは鉢がべランダにぶら下げられているくちなし。
この辺のマンションは
多分限度高さいっぱい建てられているので、同じ高さなのだろう。

9/24 マンションに戻り18時になったので、夕食に小さなイオンで買って来た弁当を食べた。

9/24 マンションに戻り18時になったので、
夕食に小さなイオンで買って来た弁当を食べた。
写真は右にお湯をいれたコップを置いて弁当を撮ったもの。
少し前の私だったらこれでは物足りなかっただろうが、
心筋梗塞で入院したあとの私には夕食はこれで十分。

9/24 大さん橋通りを北東(海側)に歩くと千歳公園があり大勢の人が遊んでいた。

9/24 大さん橋通りを北東(海側)に歩くと
千歳公園があり大勢の人が遊んでいた。
写真は大さん橋通り千歳公園前交差点から公園を撮ったもの。
横浜のこの辺にはところどころに整備された公園があるな。
マンションから近くなんだけど、この辺には初めて来た。

9/24 マンションを出て南区永楽町の間の通りを大さん橋通りに出るとデニーズがあった。

9/24 マンションを出て南区永楽町の間の通りを
大さん橋通りに出るとデニーズがあった。
写真は大さん橋通り東橋交差点から北東のデニーズを撮ったもの。
ここに来れば食事ができるんだと思った。
しかしこの辺の大さん橋通り(の延長?)には食べ物屋が少ない。

9/24 17時になったので散歩に行くため外に出ると、部屋の外の共用部分にシンビジウムがあった。

9/24 17時になったので散歩に行くため外に出ると、
部屋の外の共用部分にシンビジウムがあった。
写真は共用部分に置いてあったシンビジウムを撮ったもの。
うん、これは彼女のお店でお客様から貰ったものではないか。
供用部分に置くには管理人さんにお断りしなければいけないが・。

9/24 散歩に行こうと思ったが天気が良くて外は暑かったので17時まで部屋でくつろぐことにした。

9/24 散歩に行こうと思ったが天気が良くて
外は暑かったので17時まで部屋でくつろぐことにした。
写真はリビングルームでテレビ等を撮ったもの。
テレビの後ろに見える壁紙は中国風だと思うが、
なんでも自分でやってしまう中国人の彼女が貼った。

9/24 近所の小さいイオン店で夕食を買って来た。リンゴは先に16:30 に食べてしまった。

9/24 近所の小さいイオン店で夕食を買って来た。
リンゴは先に16:30 に食べてしまった。
写真は16:25 マンションの部屋で買って来た弁当を撮ったもの。
最初夕食は外を散歩しながらついでに食べようかと思ったが、
そばにある食堂はなかったなと思い直して弁当を買って来た。

リンゴも買ってきたが、お腹がすいてしまったので
リンゴを先に食べてしまった。
包丁で皮を剥こうと思ったが、包丁は彼女が使っているので、
思い直してリンゴを水で洗って皮丸ごと食べてしまった。
リンゴは美味しかった。