2019年5月31日金曜日

5/31 12:55 レストランを出てランチの案内を見た。カロリーと塩分相当量を見るため。

5/31 12:55 レストランを出てランチの案内を見た。
カロリーと塩分相当量を見るため。
写真は日替わりランチの案内を撮ったもの。
残念ながらカロリーと塩分相当量は書いていなかった。
書いてあった類似のメニューから見ると900cal、3.2gぐらいか。

5/31 12:44 昼食を食べ終わって、そのあと出て来た紅茶を飲んだ。

5/31 12:44 昼食を食べ終わって、
そのあと出て来た紅茶を飲んだ。
写真は飲んだ紅茶を撮ったもの。
昼食とこの紅茶を合わせて670円。
まあ、日替わりランチは安い。
 

5/31 12:41 次に気になっていたBNPを見た。正常値は18.4以下だが結果は108.3だった。

5/31 12:41 次に気になっていたBNPを見た。
正常値は18.4以下だが結果は108.3だった。
写真は血液検査結果のBNPの項目を拡大して撮ったもの。
去年7月心筋梗塞で入院したときはBNPが600だったから・・・。
まずは治療が必要な100を切ることが目標。

5/31 12:40 昼食後、紅茶が出て来るまで、血液検査結果をみた。

5/31 12:40 昼食後、紅茶が出て来るまで、
血液検査結果をみた。
写真は血液検査結果の打出しを撮ったもの。
気になっていた腎臓の機能を表すクレアチニン値は1.40だった。
前回は1.38で少し悪くなっていた。
 
去年起こった心筋梗塞の前は1.20だったから、それに比べると悪い。
先生にこれで驚かす人がいるんですよというと、
あながちその友達の言うことは間違いではない。
この値には気を付けていかなければならないと言った。
これが大きくなって腎臓透析になるのは嫌だな。

5/31 12:27 診察を終え診察料を払い、病棟のレストランに行き日替わりランチを食べた。

5/31 12:27 診察を終え診察料を払い、
病棟のレストランに行き日替わりランチを食べた。
写真は出て来た日替わりランチを撮ったもの。
薬が出るまでの時間、ここで昼食を食べるようになった。
上右はインゲンごま和え、上左はアスパラガス・ごぼう・エノキダケ。
下は右から味噌汁、白身魚の柚子胡椒かけ、ご飯。
 
 

5/31 11:04 身長-体重測定器の脇から、南東を向いて小田急線が走る外を見た。

5/31 11:04 身長-体重測定器の脇から、
南東を向いて小田急線が走る外を見た。
写真は窓の外を走る小田急線を撮ったもの。
小田急線がすぐそばを走っているのでビックリした。
病院から小田急線の線路まで5m位しか離れていない。

5/31 10:21 待ち時間の間、血圧・身長ー体重測定をした。血圧は123-69、身長-体重は173.7-76.0だった。

5/31 10:21 待ち時間の間、血圧・身長ー体重測定をした。
血圧は123-69、身長-体重は173.7-76.0だった。
写真は診察の待合せソファーから南東を向いて
血圧・身長ー体重測定器を撮ったもの。
測定結果等を持って看護師さんから診察の事前問診を受けた。
 

5/31 10:11 循環器内科の診察を受けに行った。まだ早かったと見えて待ち合せ室はすいていた。

5/31 10:11 循環器内科の診察を受けに行った。
まだ早かったと見えて待ち合せ室はすいていた。
写真は右側の診察室に入るのを待つ左側の椅子を撮ったもの。
私の診察は11:30から、まだ先は長いなと思って本を探した。
が、私のリュックに本を入れるのを忘れてしまったのに気が付いた。

5/31 9:50 血液検査のための血液採取、心電図検査、レントゲン検査と診察前の検査を順調に終えた。

5/31 9:50 血液検査のための血液採取、心電図検査、
レントゲン検査と診察前の検査を順調に終えた。
写真は応接ソファーから検査最後のレントゲン検査室を撮ったもの。
まず珍しいと思うが血液検査が待たずに出来た。
それから心電図検査、レントゲン検査も時間はあまりかからなかった。

5/31 9:24 検診のためマンションからJR東京総合病院へタクシーで行った。

5/31 9:24 検診のためマンションから
JR東京総合病院へタクシーで行った。
写真はタクシーの降り場から病院の外来入口を撮ったもの。
5/7-9 ここに検査入院してカテーテルを心臓にいれてから、
今日が初めての検診。
 

2019年5月30日木曜日

5/30 夕食に鶏肉、野菜入りカレーライスを作った。オレンジ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、キュウリも添えた。

5/30 夕食に鶏肉、野菜入りカレーライスを作った。
オレンジ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、キュウリも添えた。
写真は19:46 トレイの上の夕食を撮ったもの。
じゃがいも、玉葱を切りカレー用野菜としていれたが、
新鮮な野菜を煮たものは美味しい。
 

5/30 17:56 西新宿小学校バス停に着いた。目の前の水道道路を横断しマンション側に渡った。

5/30 17:56 西新宿小学校バス停に着いた。
目の前の水道道路を横断しマンション側(南東側)に渡った。
写真はマンション側の歩道から西新宿小学校バス停を撮ったもの。
横断歩道がないところでは道路を横断してはいけないんだろうな。
と、思いながら右左を見て車の途切れるのを待って渡った。

5/30 17:27 JR中野駅南口から新宿駅西口行きバスに乗った。マンションに戻るのに先週もここで乗った。

5/30 17:27 JR中野駅南口から新宿駅西口行きバスに乗った。
マンションに戻るのに先週もここで乗った。
写真はバス停の前の立ち寄り処中野屋を撮ったもの。
ここは立食い蕎麦屋と思ったが、一杯飲み屋なんだ。
知らないで入るところだった。

5/30 17:13 野方駅前バス停からJR中野駅北口に着いた。バス降り場の目の前に大きな木があった。

5/30 17:13 野方駅前バス停からJR中野駅北口に着いた。
バス降り場の目の前に大きな木があった。
写真は中野駅北口のバスロータリ―のバスの降り場で
東を向いて目の前の木を撮ったもの。
カエデにはいくつか種類があるが、葉をみたときカエデだと思った。
葉の先は3つに分かれていたものだったが・・・。

5/30 17:08 練馬駅バス停でバスに乗って中野駅に向かった。バスは中野駅そばで気持ちが良いケヤキ通りを行った。

5/30 17:08 練馬駅バス停でバスに乗って中野駅に向かった。
バスは中野駅そばで気持ちが良いケヤキ通りを行った。
写真は区立体育館前のバス停でバスの中から
南を向いて中野駅に向かうけやき通りを撮ったもの。
この道は両側にけやきの街路樹があり今清々しかった。

5/30 16:52 野方で豊崎整体院に行って整体をして貰った。私が痛いと言った左の股関節外側を揉んでくれた。

5/30 16:52 野方で豊崎整体院に行って整体をして貰った。
私が痛いと言った左の股関節外側を揉んでくれた。
写真は聖体を終えて豊崎家の玄関を撮ったもの。
左足、右足の別なところも揉んでくれた。
痛かったが終わると気持ちが良い。

5/30 15:32 バスで野方駅前バス停に着いた。熱中症対策でバス停前の100円ショップでccレモンを買って飲んだ。

5/30 15:32 バスで野方駅前バス停に着いた。
熱中症対策でバス停前のショップでccレモンを買って飲んだ。
写真は野方駅バス停から東を向いて100円ショップを撮ったもの。
歳を取ると「喉が渇いたという感度がにぶくなって熱中症に
なり易い」という言葉を思い出して水分を補給した。

5/30 14:36 十二社池の上バス停で中野駅行のバスに乗った。JR中野駅南口に行き、北口から野方駅バス停行に乗った。

5/30 14:36 十二社池の上バス停で中野駅行のバスに乗った。
JR中野駅南口に行き、北口から野方駅バス停行に乗った。
写真はバスに乗って直ぐ水道通りに曲ってバスの中から撮ったもの。
昼食を摂らなかったので、新宿パークタワーのコンビニで買った、
ランチパックと菓子パンをバスの中で食べた。

5/30 11:30 午前中クライアントの会社に行った。角筈区民センター前交差点でいつものように都庁が見えた。

5/30 11:30 午前中クライアントの会社に行った。
角筈区民センター前交差点でいつものように都庁が見えた。
写真は交差点から新宿中央公園の上の都庁第一庁舎を撮ったもの。
ここから北東の都庁第一庁舎を見るのは好きだ。
ほぼ毎日この構図が見られるのは幸せだな。

2019年5月29日水曜日

5/29 ひき肉、卵、野菜入り雑炊を作った。サラダ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、トマトも添えた。

5/29 ひき肉、卵、野菜入り雑炊を作った。
サラダ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、トマトも添えた。
写真は18:34 トレイの上の夕食を撮ったもの。
ご飯はこれで終わりだったが少し多かった。
それで玉葱は切ったがじゃがいもは切って入れなかった。

5/29 15:33 お風呂に入って湯船で本を読んだ。本を読み髪を洗い体を洗いまた本を読んだ。

5/29 15:33 お風呂に入って湯船で本を読んだ。
本を読み髪を洗い体を洗いまた本を読んだ。
写真は立て掛けた本とお湯を入れた湯船を撮ったもの。
お風呂には水曜日と日曜日横浜での2回入っている。
妻は「清潔好きの日本人なのに回数が少ないと」言っているが。

5/29 13:17 チキン梅あじ焼きセットを頼んだ。これで950円、満足だな。

5/29 13:17 チキン梅あじ焼きセットを頼んだ。
これで950円、満足だな。
写真は出て来たチキン梅あじ焼きセットを撮ったもの。
食事が終わって紅茶を飲みながら、佐藤愛子さんの本
「九十歳。なにがめでたい」の続きを読んで、読み終わった。

5/29 13:14 昼食を食べに新宿ワシントンホテル地階のギャラリーに行った。

5/29 13:14 昼食を食べに
新宿ワシントンホテル地階のギャラリーに行った。
写真は席に座って目の前のテーブルを撮ったもの。
ここはムードある音楽も流れ1人で4人席に座れる。
気に入って外で昼を食べるときはたいていここになった。

5/28 夕食に鶏肉、卵、野菜いり味噌汁を作った。リンゴ、牛乳、バナナ、オレンジ、キュウリも添えた。

5/28 夕食に鶏肉、卵、野菜いり味噌汁を作った。
リンゴ、牛乳、バナナ、オレンジ、キュウリも添えた。
写真は19:00 トレイの上の夕食を撮ったもの。
味噌汁には玉葱とじゃがいもも切っていれた。
少しの味噌のほか唐辛子味噌もいれた。
 

5/28 15:34 新宿パークタワー郵便局に行き、高額医療の書類を健康保険組合に送った。

5/28 15:34 新宿パークタワー郵便局に行き、
高額医療の書類を健康保険組合に送った。
写真は新宿パークタワーの郵便局の入口を撮ったもの。
出すのを忘れていたら去年の8月支払った保険料が
印刷してあり、送付するようにとの催促があった。
そうか親切なもんだなと思ったが、電話してから送付した。

5/28 15:36 WEバスでパークハイアット東京前に着いた。新宿パークタワー前のつつじは赤いじゅうたんのようだった。

5/28 15:36 WEバスでパークハイアット東京前に着いた。
新宿パークタワー前のつつじは赤いじゅうたんのようだった。
写真はWEバス停から東を向いて赤いつつじを撮ったもの。
ここのつつじはさつきつつじで花は今が盛りになる。

5/28 15:14 WEバスに乗り新宿駅西口からクライアントの会社に向かった。

5/28 15:14 WEバスに乗り
新宿駅西口からクライアントの会社に向かった。
写真は小田急百貨店前WEバス停から小田急ハルクを撮ったもの。
小田急ハルクの上の空は曇っていた。
少し雨も降ってきたがこれぐらいは良いと思いWEバスを待った。

5/28 15:07 小田急ハルク脇の陸橋に上った。西側を振り返ってみるとエルタワーが目の前にあった。

5/28 15:07 小田急ハルク脇の陸橋に上った。
西側を振り返ってみるとエルタワーが目の前にあった。
写真は小田急ハルク脇の陸橋からエルタワーを撮ったもの。
エルタワーから東に行くと新宿駅西口に出る。
そこをエスカレータで降りるとWEバス停がある。

5/28 15:04 三井住友銀行新宿西口支店のATMでお金を下ろし窓口で住民税を払った。

5/28 15:04 三井住友銀行新宿西口支店の
ATMでお金を下ろし窓口で住民税を払った。
写真は新宿駅西口前松岡セントラルビルの
三井住友銀行の看板を撮ったもの。
ここからWE新宿駅西口小田急前バス停に行った。

5/28 14:31 新宿野村ビルを出て、新宿駅方面に行くと目の前に東京モード学園のビルがあった。

5/28 14:31 新宿野村ビルを出て、
新宿駅方面に行くと目の前に東京モード学園のビルがあった。
写真は南南東を見て東京モード学園ビルを撮ったもの。
左上の高いビルはエルタワー。
エルタワーとの間の道を新宿駅方面に行った。

5/28 14:08 会計事務所での打ち合わせが終わって、新宿野村ビル地階のドトールで昼食を摂った。

5/28 14:08 会計事務所での打ち合わせが終わって、
新宿野村ビル地階のドトールで昼食を摂った。
写真はドトールで食べたミラノサンドとコーヒーを撮ったもの。
サンドの中にはスモークサーモンとぷりぷりえびが入っていた。
合計で650円だった。

5/28 12:35 始まり予定は13時だったが、早く着いたのでお昼代わりに出て来たオレンジジュースを飲んだ。

5/28 12:35 始まり予定は13時だったが、
早く着いたのでお昼代わりに出て来たオレンジジュースを飲んだ。
写真は出て来たオレンジジュースを撮ったもの。
質問をして、持ってきた通帳、領収書を出し打合せは終わった。
住民税の振込用紙を整理し銀行で払えばいいようにしてくれた。

5/28 12:33 会計事務所の打合せ室は6室あるが、案内された打合せ室は西側に面していた。

5/28 12:33 会計事務所の打合せ室は6室あるが、
案内された打合せ室は西側に面していた。
写真は打合せ室から西側の外を撮ったもの。
右(北)側のビルは新宿警察署。
左(南)側のビルは新宿アイランドタワー。

5/28 12:25 会計事務所のある新宿野村ビルに着いた。雨がポツリと降って来たのでビルに急いだ。

5/28 12:25 会計事務所のある新宿野村ビルに着いた。
雨がポツリと降って来たのでビルに急いだ。
写真は新宿警察署裏の交差点南東側から
北東を向いて新宿野村ビルを見上げて撮ったもの。
ビルの中に入ってエレベータに乗った。

5/28 12:20 西新宿東通りから西側の中央通りを見た。中央通り北側は新宿三井ビルのレストラン街だ。

5/28 12:20 西新宿東通りから西側の中央通りを見た。
中央通り北側は新宿三井ビルのレストラン街だ。
写真は東通りの橋の上から新宿三井ビルの南側を撮ったもの。
写真の右(南)側が中央通りの車道。
中央通りの歩道は広くつながる新宿三井ビルにはイベント広場がある。

2019年5月28日火曜日

5/28 12:16 バスは京王プラザホテルバス停に着いた。ここから会計事務所のある新宿野村ビルに行く。

5/28 12:16 バスは京王プラザホテルバス停に着いた。
ここから会計事務所のある新宿野村ビルに行く。
写真はプラザホテルバス停と西新宿東通りを北を向いて撮ったもの。
この道の両側の街路樹のけやきの木は今付いた葉が綺麗だ。
この道をまっすぐ行くと新宿警察署裏交差点がある。
 

5/28 12:12 十二社通りを公園西交差点で右折し、ふれあい通りを東に向かってバスは行った。

5/28 12:12 十二社通りを公園西交差点で右折し、
ふれあい通りを東に向かってバスは行った。
写真は横の公園通りと交わるふれあい通りを撮ったもの。
交差点向こうの橋の上は都庁第一庁舎と第二庁舎の間で、
両方の3階部分を渡る渡り廊下が写真上を横切っている。

5/28 12:11 十二社池の上バス停に着いた。道路の向こう(東)側には新宿中央公園があった。

5/28 12:11 十二社池の上バス停に着いた。
道路の向こう(東)側には新宿中央公園があった。
写真はバスの中から新宿中央公園を撮ったもの。
十二社池は写真の後ろ側、西新宿4丁目に江戸時代からあった。
昭和43年新宿副都心計画に伴い、池は消滅した。
 
 
 
 

5/28 12:08 会計事務所に行くため、マンションそばの西新宿小学校バス停に行った。

5/28 12:08 会計事務所に行くため、
マンションそばの西新宿小学校バス停に行った。
写真は東を向いて西新宿小学校バス停を撮ったもの。
バス停の右に見える道路の向こうのビルが、
私がいるマンションで、1階には24時間営業のマルエツがある。

5/27 夕食にひき肉、卵、野菜入りシチューを作った。サラダ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、キュウリも添えた。

5/27 夕食にひき肉、卵、野菜入りシチューを作った。
サラダ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、キュウリも添えた。
写真は19:30 トレイの上の夕食を撮ったもの。
シチューも少なかった。添えたものも野菜中心。
少し痩せようと思ってご飯は少な目にした。

5/27 17:05 クライアントの会社からマンションに戻るため新宿パークタワーの前を通った。

5/27 17:05 クライアントの会社から
マンションに戻るため新宿パークタワーの前を通った。
写真は新宿パークタワー北側前に咲いたつつじを撮ったもの。
さつきつつじ、遅咲きのつつじで今が花の盛り。
絨毯のように咲いており綺麗だった。
 

5/27 14:49 WEバスでパークハイアット東京前に着いた。ここから見える新宿中央公園の緑が気分が良い。

5/27 14:49 WEバスでパークハイアット東京前に着いた。
ここから見える新宿中央公園の緑が気分が良い。
写真はバス停から北の新宿中央公園を撮ったもの。
手前の水道道路は角筈区民センター前交差点から
議事堂南交差点まで広くなっていて、良くロケにも使われている。

5/27 14:29 JR横浜駅から湘南新宿ラインで新宿駅に着いた。南口改札を出て甲州街道の向こうのバスタ新宿を見た。

5/27 14:29 JR横浜駅から湘南新宿ラインで新宿駅に着いた。
南口改札を出て甲州街道の向こうのバスタ新宿を見た。
写真は南を向いて甲州街道の向こうのバスタ新宿を撮ったもの。
目の前の甲州街道の南北の歩道は広い。
が、道路やバスタ新宿の工事中は、歩道は狭いように感じたが。

5/27 13:43 JR横浜駅10番ホームの向こう側、建築中の西口駅ビルは順調に建築が進んでいた。


5/27 13:43 JR横浜駅10番ホームの向こう側、
建築中の西口駅ビルは順調に建築が進んでいた。
写真は10番ホームから見える建築中ビルの下部部分を撮ったもの。
JR横浜駅東側外から見ると西口駅ビルはかなり出来上がっていた。
ビル名はJR横浜タワーになったとが。
ビルはオリンピックのある2020開業を目指している。

5/27 13:28 横浜駅地下中央通路の東側の花屋にはシャクヤクがきれいに活けてあった。

5/27 13:28 横浜駅地下中央通路の東側の
花屋にはシャクヤクがきれいに活けてあった。
写真は西を向いて花屋で売っていた花を撮ったもの。
写真の右半分がシャクヤクの花。
こうしてシャクヤクがまとめてあると艶やか。

5/27 13:26 バスは横浜駅に着いた。上を見ると国道1号線の上の首都高の上の空の雲は高かった。

5/27 13:26 バスは横浜駅に着いた。
上を見ると国道1号線の上の首都高の上の空の雲は高かった。
写真はバスの着いた国道1号線から東を向いて撮ったもの。
温かい気候、空は青空で雲は高かった。
国道1号線の上を行く首都高は横羽線、左に行くのは三ッ沢線。

5/27 13:13 羽衣町バス停でバスに乗り、横浜の町の風景の移り変わりを楽しみながら横浜駅に向かった。

5/27 13:13 羽衣町バス停でバスに乗り、
横浜の町の風景の移り変わりを楽しみながら横浜駅に向かった。
写真はバスの中から尾張町バス停付近で北西の路地を撮ったもの。
バスは羽衣町バス停から関内大通りを行き、本町通りを左に曲がり、
さらに少し左に曲がり国道133号を少し行って少し右に、
すると国道16号線に出て、さらに国道1号線で横浜駅に出る。
うーん考えてみるとバスは不思議な道を行く。
 

5/27 13:06 伊勢佐木モールの入口ゲートを、北東を向いて下から見上げた。

5/27 13:06 伊勢佐木モールの入口ゲートを、
北東を向いて下から見上げた。
写真は入口ゲートを下から見上げて撮ったもの。
何故こういう形になっているかは知らない。
だけどこの高さの構造物だから沢山の鉄骨が使われているのは分る。

5/27 13:06 妻のお店を出た。昼下がりの伊勢佐木モールはそれなりの人出だった。

5/27 13:06 妻のお店を出た。
昼下がりの伊勢佐木モールはそれなりの人出だった。
写真は入口ゲートから南西の伊勢佐木モールを撮ったもの。
写真では閑散としているように見えるが結構な人出だった。
暑くて日傘をさす人もいた。

5/27 12:49 妻のマッサージを終えて、妻が準備してくれた昼食を摂った。

5/27 12:49 妻のマッサージを終えて、
妻が準備してくれた昼食を摂った。
写真は応接セットの上の赤麹入りヨーグルト、饅頭、お茶を撮ったもの。
饅頭は妻の嫁(ということは私の嫁)が中国土産で持って来たもの。
暑かったせいか、この甘い饅頭とお茶が美味しかった。