2019年6月30日日曜日

6/30 昼食にさつまいもを煮た。スイカ、リンゴジュース、バナナ、肉野菜炒めも添えた。

6/30 昼食にさつまいもを煮た。
スイカ、リンゴジュース、バナナ、肉野菜炒めも添えた。
写真は13:09 トレイの上の昼食を撮ったもの。
肉野菜炒めにはまいたけ、えのきだけも入れた。
さつまいもは多すぎたので1/3を残した。

6/30 朝食を納豆等で作った。さつま揚げは一袋では多いが1/2袋では少なすぎる。

6/30 朝食を納豆、おくら、鰹節等で作った。
さつま揚げは一袋を容器にいれ電子レンジで温めた。
写真は8:19 トレイの上の朝食を撮ったもの。
さつま揚げは本当は一袋では多いが1/2袋では少なすぎる。
まあ、少しぐらい多すぎてもいいだろうと思って一袋にした。

6/30 7:29 着替えたものを含めて洗濯物、それに洗濯液をいれ自動洗濯機で洗濯をした。

6/30 7:29 着替えたものを含めて洗濯物、
それに洗濯液をいれ自動洗濯機で洗濯をした。
写真は洗濯物、洗濯液を入れた洗濯機を撮ったもの。
このブログを書いていて洗濯物を干すのを忘れていたのを
思い出して、慌ててベランダに洗濯物を干して来た。

6/30 6:59 朝起きてトイレに行って体重を計り血圧を測定した。体重は76.1kg、血圧は116-62だった。

6/30 6:59 朝起きてトイレに行って体重を計り血圧を測定した。
体重は76.1kg、血圧は116-62だった。
写真は測定した血圧計を撮ったもの。
血圧は薬を飲んで、上は120以下、下は70以下で安定している。
1年前以前の血圧は150-90ぐらいだったから
去年心筋梗塞をしてから低くなったな。

6/29 21:25 マンションに戻って、ビスケットを食べ、ふじ(りんご)の円熟しぼりを飲んだ。

6/29 21:25 マンションに戻って、
ビスケットを食べ、ふじ(りんご)の円熟しぼりを飲んだ。
写真は夕食に食べ飲んだビスケットとリンゴジュースを撮ったもの。
間食を食べ昼食を遅く食べたので、夕食は軽くした。
夕食後は所定の薬を飲んだ。

6/29 21:02 TOC北東の出口を出ると、外、山手通りでは雨が降っていた。

6/29 21:02 TOC北東の出口を出ると、
外、山手通りでは雨が降っていた。
写真はTOC北東の出口から東を向いて外を撮ったもの。
写真下の明るいところにはTOCの灯りが漏れていた。
暗いところと植栽の向こうの山手通りには雨が降っていた。

6/29 20:59 樋浦さんのギターコンサートを終えた。TOC1階におり北東の出口に歩くとCan Doがあった。

6/29 20:59 樋浦さんのギターコンサートを終えた。
TOC1階におり北東の出口に歩くとCan Doがあった。
写真は通路から西を向いてCan Doを撮ったもの。
ここは最近出来た。
一度入ろうと思っているがまだ私は入っていない。

6/29 20:38 ギター演奏後半の部が進行した。樋浦さんの熟練の技で5曲を弾いた。

6/29 20:38 ギター演奏後半の部が進行した。
樋浦さんの熟練の技で5曲を弾いた。
写真は後半のギター演奏をする樋浦さんを撮ったもの。
弾いたメロディーは前の曲調と少し変わっていた。
前に各曲の印象をアンケートしていたがそれを反映したものと思う。

5曲の題名と私のひとこと印象は次の通り。
メランコリーワルツーーー地元ロシア以外で知られていない曲
 だそうだが樋浦さんの好きそうな曲でいい曲
アッシャーワルツーーーエドガー アランポーのアッシャー家の崩壊
 に触発されてロシアで書かれたものだそうだ。

聖母の御子ーーー未完成のサクラダファミリアが完成した暁には、
 時間を告げる音楽として流される予定の優しいメロディーだ。
アルハンブラの思い出ーーー何度聞いても懐かしい曲。
ヴィラ=ロボス賛歌ーーーブラジルの人が書いた曲そうだが、
 これが一番長かった。

前には2~3曲必ず入っていた武満徹作の曲が入っていなかった。
武満徹はウェブで見ると天才的日本人作曲家だそうで、多分、
樋浦さんも好きなんだと思うが、「暗いからやめろ」と言われて
やめたらしい。
アンケート結果なのか奥様の助言なのかわからないが。

6/26 19:50 ギター演奏の中休みがあった。私はこの時間を利用してトイレに行った。

6/26 19:50 ギター演奏の中休みがあった。
私はこの時間を利用してトイレに行った。
写真は外から近江楽堂に戻る人を撮ったもの。
右の壁向こうが会場の近江楽堂。
私は利尿剤を飲んでいるのでトイレにすぐ行きたくなる。
この中間の休憩はありがたい。

6/29 19:07 樋浦さんのギター演奏の前半が始まった。樋浦さんのギターを演奏を聞くのは久しぶりだ。

6/29 19:07 樋浦さんのギター演奏の前半が始まった。
樋浦さんのギターを演奏を聞くのは久しぶりだ。
写真はギター演奏をしている樋浦さんを撮ったもの。
前には奥様のお誘いでいろんなところに聞きにいっていたけど、
行かなくなってから4年ぐらいたつかな。

前半で4曲弾いた。
タイトルと私の印象のひとことを以下に書く。

さくらの主題による変奏曲ーーーあでやかさを感じた。
ギターのためのトッカーターーー通底音が印象に残った。
魔笛の主題による変奏局ーーー30年ぶりに弾いたと言って
 いたけれど、そうか30年前はこういうのを弾いていたのか。
綺想局「静けさ」---地味だけどいい曲と言っていた。


2019年6月29日土曜日

6/29 18:51 近江楽堂は小さくて70人ぐらいでいっぱいになるがだいたい満席になっていた。

6/29 18:51 近江楽堂は小さくて70人ぐらいで
いっぱいになるがだいたい満席になっていた。
写真は近江楽堂の天井を撮ったもの。
前には樋浦さんの奥さんに誘われてよくここに来ていたが、
最近はここで演奏をすることは少なくなって、久しぶりに来た。

6/29 18:50 演奏の準備が済んで近江楽堂に入場した。樋浦さんの奥さんが6年前まで一緒に会社に勤めていた。

6/29 18:50 演奏の準備が済んで近江楽堂に入場した。
樋浦さんの奥さんが6年前まで一緒に会社に勤めていた。
写真はリサイタルのパンフの表紙を撮ったもの。
もうやめたけどこの奥さんが明るくて、一緒にいて楽しい人だ。
富山生まれだけど、富山の女は働き者だからなと当時思ったものだ。

6/29 17:45 ギターの開演は19時、入場18時半。まだ早かったので2階のくまざわ書店で時間を潰した。

6/29 17:45 ギターの開演は19時、入場18時半。
まだ早かったので2階のくまざわ書店で時間を潰した。
写真は2階から3階の近江楽堂の入口を撮ったもの。
ギターを演奏するのは樋浦さんだが、
道路が混んでいたので準備が遅れ入場が19時近かった。

6/29 17:32 ギターを聞きにTOC近江楽堂に行った。途中ロッテ前のプランターにマリーゴールドと日日草が咲いていた。

6/29 17:32 ギターを聞きにTOC近江楽堂に行った。
途中ロッテ前のプランターにマリーゴールドと日日草が咲いていた。
写真はロッテ本社前のpウランターを南を向いて撮ったもの。
日日草はマンション下のマルエツで
売っていた花を見て名前が分かった。

6/29 昼食にひき肉とコーン、人参等を炒めた。トマト、牛乳、カクテキ、鯵のフライ、バナナも添えた。

6/29 昼食にひき肉とコーン、人参等を炒めた。
トマト、牛乳、カクテキ、鯵のフライ、バナナも添えた。
写真は15:35 トレイの上の昼食を撮ったもの。
昼間食をしたし、夕方出かけるので、遅い昼食にした。
炒め物にジャガイモ、玉葱もいれようと思ったが、
皮を剥いたり切ったりが面倒なのでやめた。

6/29 12:17 友達が来て9時半から12時まで話した。缶コーヒーを飲んでチーズクラカーとショコラを食べた。

6/29 12:17 友達が来て9時半から12時まで話した。
缶コーヒーを飲んでチーズクラカーとショコラを食べた。
写真は話が終わってお盆の食べたものを撮ったもの。
ほとんど私が食べてしまったような気がする。
残りのものも、私が食べてしまった。

2019年6月28日金曜日

6/28 鶏肉、卵、野菜入りライスカレーを作った。リンゴ、牛乳、バナナ、福神漬け、サラダも添えた。

6/28 鶏肉、卵、野菜入りライスカレーを作った。
リンゴ、牛乳、バナナ、福神漬け、サラダも添えた。
写真は18:51 トレイの上の夕食を撮ったもの。
カレーには小さなじゃがいも1個、玉葱1/4個も入れた。
カレー味にするとなんでも美味しく感じるから不思議だ。

6/28 14:38 少し待ったがチーズラーメンが出て来た。麺は細麺でチーズが乗ったトマト味のラーメンだった。

6/28 14:38 少し待ったがチーズラーメンが出て来た。
麺は細麺でチーズが乗ったトマト味のラーメンだった。
写真は持ってきてくれたチーズラーメンを撮ったもの。
肉も入っていたし、少し高めのラーメン。
麺はチーズの下に細麺が固まってあった。

ゆで太郎のようなセルフを期待していたが違った。
席に座ると券をとって持って来てくれる。
券を見てから作るのか出て来るまでに20分ぐらい時間がかかる。
そうか回転が悪くてもペイする値段をつけているのだな。
それに私は太麺が好きなので、まあ一回は入ればいいな。

6/28 14:29 太陽のトマト麺のメニューを見た。私は左上の太陽のチーズラーメンを頼んだのだ。

6/28 14:29 太陽のトマト麺のメニューを見た。
私は左上の太陽のチーズラーメンを頼んだのだ。
写真は太陽のトマト麺のメニューを撮ったもの。
880円、一番安い太陽のラーメンでも780円。
別のサイドメニューは2、300円で合わせると1000円を超える。
ちょっと入ってちょっと食べる店ではないようだ。

6/28 14:20 一人で行ったので窓際の席に座って、入口で買った券を出した。

6/28 14:20 一人で行ったので
窓際の席に座って、入口で買った券を出した。
写真は席に座ってお茶と布巾と置かれた箸等を撮ったもの。
壁は綺麗に化粧されていた。
麺は座ると券を取ってきてそれを持って来てくれる方式だ。

6/28 14:15 昼食を食べに今日開店の新宿ワシントンホテルの太陽のトマト麺に行った。

6/28 14:15 昼食を食べに今日開店の
新宿ワシントンホテルの太陽のトマト麺に行った。
写真は開店のお祝いが飾られた太陽のトマト麺の入口を撮ったもの。
ここにはこの前までゆで太郎があった。
ゆで太郎の撤退した後、太陽のトマト麺が入ったのだ。

6/28 朝食に納豆等にカレー味の磯部揚げ、梅干1/3個、お茶、温めた餅を食べた。

6/28 朝食に納豆等にカレー味の磯部揚げ、
梅干1/3個、お茶、温めた餅を食べた。
写真は9:04 トレイの上の朝食を撮ったもの。
ご飯が釜に無かったので、急遽餅を電子レンジで温めた。
朝体重を少し多かったので小さい餅を一つにした。

6/27 夕食にひき肉、卵、野菜を入れた味噌汁を作った。サラダ、牛乳、キムチ、ピーマンも添えた。

6/27 夕食にひき肉、卵、野菜を入れた味噌汁を作った。
サラダ、牛乳、キムチ、ピーマンも添えた。
写真は19:13 トレイの上の夕食を撮ったもの。
味噌汁には小さいじゃがいも1個、玉葱1/4個を切っていれた。
お昼が多かったので、ご飯は少なめにした。

6/27 14:30 妻が作った唐辛子味噌がなくなった。それで妻にラインでまた欲しいと送ったら、OKと返事が来た。

6/27 14:30 妻が作った唐辛子味噌がなくなった。
それで妻にラインでまた欲しいと送ったら、OKと返事が来た。
写真は唐辛子味噌をいれていた容器を撮ったもの。
味噌なのに多分米麹は入っていなくて唐辛子が入っていた。
これがキュウリとか生野菜にあうのだ。

6/27 昼食に肉野菜炒めを作り老世泰のお菓子を温めた。リンゴ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、キュウリも添えた。

6/27 昼食に肉野菜炒めを作り老世泰のお菓子を温めた。
リンゴ、牛乳、バナナ、唐辛子味噌、キュウリも添えた。
写真は13:33 トレイの上の昼食を撮ったもの。
肉野菜炒めには鶏肉、モヤシ、茄子、コーン、人参等をいれたが、
茄子が特に美味しく感じられた。

6/26 19:54 夕食は作る気がせず、バナナだけにした。これで少しはやせられる、と思ったがこのあとビスケットも食べてしまった。

6/26 19:54 夕食は作る気がせず、バナナだけにした。
少しはやせられる、と思ったがこのあとビスケットも食べてしまった。
写真は机の上のお茶、バナナを撮ったもの。
これで終わればよかったが、なんかお腹が空いてふらふらした。
ええいままよとビスケットを1袋食べてしまった。

2019年6月27日木曜日

6/26 18:24 西新宿KSビルを出てマンションに戻った。西新宿KSビルの北西端からTOCビルを見た。

6/26 18:24 西新宿KSビルを出てマンションに戻った。
西新宿KSビルの北西端からTOCビルを見た。
写真はTOCビルとその左下のNTT東日本本社ビルを撮ったもの。
さすがに夏至に近い、まだ写真は明るく写っている。
あの高いビルがTOCでその右下がNTT東本社ビル。

6/26 16:27 本を前の方途中まで読み終わって、ドトールの甲州街道側の入口を出た。

6/26 16:27 本を前の方途中まで読み終わって、
ドトールの甲州街道側の入口を出た。
写真はドトールの甲州街道側入口を撮ったもの。
ドトールではいろいろメニューを用意してあるんだと思った。
しかし私が本を読むとき選ぶのはいつもミルクだった。

6/26 16:01 西新宿交差点北東側のドトールで、ミルクを飲みながら本「フェルミ推定力養成ドリル」を読んだ。

6/26 16:01 西新宿交差点北東側のドトールで、
ミルクを飲みながら本「フェルミ推定力養成ドリル」を読んだ。
写真は店の中からミルクカップの向こうの議事堂通りを撮ったもの。
前の妻が死んだ6年半前まで、
良くここで本を読んだのを思い出した。

6/26 15:51 KDDIビル内郵便局に行って、上期分源泉所得税を払った。

6/26 15:51 KDDIビル内郵便局に行って、
上期分源泉所得税を払った。
写真はKDDIビル内郵便局の入口を撮ったもの。
中に人が並んでいるのは郵便局ATMを待つ人。
こんなに人が並んでいるのは初めてみるような・・・。

6/26 15:07 新宿ワシントンホテルの北側、目の前新宿NSビルの銀行ATMに行った。

6/26 15:07 新宿ワシントンホテルの北側、
目の前新宿NSビルの銀行ATMに行った。
写真は新宿NSビルの南東の入口を撮ったもの。
銀行ATMに行ってお金をおろした。
ここのそばには銀行ATMもあるし郵便局もあって便利だ。

6/26 15:02 甲州街道を通り水道道路に入り、WEバスは新宿ワシントンホテルに着いた。

6/26 15:02 甲州街道を通り水道道路に入り、
WEバスは新宿ワシントンホテルに着いた。
写真はワシントンホテルバス停を出発したWEバスを撮ったもの。
去年7月心筋梗塞で入院して以降は
新宿駅からここまで歩かないでWEバスを利用するようになった。

6/26 14:53 西口小田急百貨店前WEバス停から北を向いて新宿ワシントンホテル方面のバスを待った。

6/26 14:53 西口小田急百貨店前WEバス停から
北を向いて新宿ワシントンホテル方面のバスを待った。
写真はWEバス停から北の新宿大ガード西交差点を撮ったもの。
道路右側に2つのライトが見えるのが新宿ワシントンホテル行のバス。
あのバスがWEバス停に来て私は乗った。

6/26 14:46 新宿駅地下街でバスターミナルの下からJR西口改札方面を見た。

6/26 14:46 新宿駅地下街で
バスターミナルの下からJR西口改札方面を見た。
写真はJR新宿駅西口改札方面を撮ったもの。
ここもいつも人でいっぱい。
新宿はどこに行っても人が大勢いる。

6/26 14:34 野方バス停から新宿駅西口までバスで来た。新宿駅西口に行く信号から西側方面を見た。

6/26 14:34 野方バス停から新宿駅西口までバスで来た。
新宿駅西口に行く信号から西側方面を見た。
写真は信号から西側に行く中央通りを撮ったもの。
正面から左の2つのビルは国学院大学。
右側のビルは東京モード学園ビル。

6/26 13:46 発進立坑を取り巻く壁に、施工体系図掲示場所を案内した地図が掲示してあった。

6/26 13:46 発進立坑を取り巻く壁に、
施工体系図掲示場所を案内した地図が掲示してあった。
写真は施工体系図掲示場所を案内した地図を撮ったもの。
なるほどこれだけ大きな工事をやるので、
実施体制を示すだけでも大きなスペースになる。
大成・鹿島・大林・京急建設企業体が令和4年まで実施する。

6/26 13:44 野方バス停から環七の方に降りて行った。環状七号線地下調整池(石神井川区間)の工事をしていた。

6/26 13:44 野方バス停から環七の方に降りて行った。
環状七号線地下調整池(石神井川区間)の工事をしていた。
写真は大きなクレーンがある発進立坑の工事現場を撮ったもの。
広い沼栄橋公園に発進立坑の組立場所があった。
そうかこんな大規模な地下調整池を作っているのかと思った。
写真のこちらの後ろ側が環七通り。

2019年6月26日水曜日

6/26 13:34 南側から北を向いて野方WIZビルを見た。下は郵便局等だが上の方はマンションだろうな。

6/26 13:34 南側から北を向いて野方WIZビルを見た。
下は郵便局等だが上の方はマンションだろうな。
写真は南から北を向いて野方WIZビルを撮ったもの。
写真左外が野方駅バス停。
写真右高いビルの右下に環七が通っている。

6/26 12:51 松乃屋で冷やし茶漬けロースカツを食べた。冷やし茶、海苔、ワサビと梅とゴマ、白菜のお新香が付いていた。

6/26 12:51 松乃屋で冷やし茶漬けロースカツを食べた。
冷やし茶、海苔、ワサビと梅とゴマ、白菜のお新香が付いていた。
写真は出て来た冷やし茶漬けロースかつを撮ったもの。
ロースかつには練りワサビをつけ巣立ちと人参のソースをかけた。
冷やし茶づけロースかつは630円、ただのロースかつは530円。

6/26 12:40 昼食を食べようとチッチョベッロに行ったが、残念、今日のランチは休みだった。

6/26 12:40 昼食を食べようとチッチョベッロに行ったが、
残念、今日のランチは休みだった。
写真は1ケ月のスケジュールとクローズの札を撮ったもの。
スケジュール表を見たら今日6/26はランチ休の三角マーク。
ここはマスターも給仕の女性もプロだと思う。
二人の接客から影響を受けるので、だから会うのは楽しみなのだ。

6/26 12:37 整体院を出て環七を渡った。橋の名前は野方南人道橋とあった。

6/26 12:37 整体院を出て環七を渡った。
橋の名前は野方南人道橋とあった。
写真は左(東)から右(西)に渡る橋を撮ったもの。
この橋の下を環七が通っており写真上に見える赤い面は環七の道路。
たまたま写真では走っている車は見えなかったが、車の通りは激しい。

6/26 12:33 先生が足を中心にツボを押さえた。私のはリンパ液の流れが悪いと現れている症状だそうだ。

6/26 12:33 先生が足を中心にツボを押さえた。
私のはリンパ液の流れが悪いと現れている症状だそうだ。
写真は整体院の前に置かれた看板を撮ったもの。
ここを私に紹介してくれた人がこの先生の講義を
ユーチューブにしたものを見たせいか、より親近感が湧いた。

6/26 11:22 野方駅バス停に着き、電話をし豊崎整体院に向かった。

6/26 11:22 野方駅バス停に着き、
電話をし豊崎整体院に向かった。
写真はバス停から野方本町通りの東端を撮ったもの。
この先にある環七を渡る橋を通り、
一方通行を右に入って豊崎整体院に行った。

6/26 11:10 中野駅北バスターミナルで、豊崎整体院に行くため野方駅行バスに乗った。

6/26 11:10 中野駅北バスターミナルで、
豊崎整体院に行くため野方駅行バスに乗った。
写真は野方駅行バスの中から南を向いて撮ったもの。
線路のこちら側では、南北を結ぶ高架の通路と、
中野駅北西の駅ビルの新築の工事を始めている。

6/26 11:03 北口改札から真直ぐ北側に行ったところに、中野サンモールの商店街が300mぐらい伸びていた。

6/26 11:03 北口改札から真直ぐ北側に行ったところに、
中野サンモールの商店街が300mぐらい伸びていた。
写真は北側を向いて中野サンモールの入口ゲートを撮ったもの。
あのゲートの下に様々な商店が並んでいる。
手前を左(西)に行くと中野通りを渡る陸橋に行く
エスカレータがあり、そこを上ってバスターミナルに行く。

6/26 10:56 バスは中野駅南口に着いた。中野駅のコンコースは北口改札までまっすぐ見える。

6/26 10:56 バスは中野駅南口に着いた。
中野駅のコンコースは北口改札までまっすぐ見える。
写真は南口改札から北口改札まで真直ぐ伸びた通路を撮ったもの。
写真の左(西)側の中野通りへ出て、北口まで歩いた。
北口まで歩きトイレがあるので、そのトイレに入った。

6/26 10:25 野方に行くため西新宿小学校バス停で、中野行のバスに乗ってまず中野駅に向かった。

6/26 10:25 野方に行くため西新宿小学校バス停で、
中野行のバスに乗ってまず中野駅に向かった。
写真は西新宿バス停からバス停と西の空を撮ったもの。
道路は比較的すいていてバスは順調に行った。
西新宿小学校から中野駅まで途中の停留所もだいたい覚えた。

6/26 6:44 明日からまた雨が降ると言う天気予報だったので、昨日に続いて布団を干した。

6/26 6:44 明日からまた雨が降ると言う
天気予報だったので、昨日に続いて布団を干した。
写真はベランダから南東を向いて干した布団を撮ったもの。
雲は多かったが、空の雲は高かった。
j時間がたったら晴れ間が出て来た。

2019年6月25日火曜日

6/25 夕食にひき肉、野菜、まいたけの炒め物を作った。モズクとメカブ、牛乳、カクテキ、イカのリング揚げも添えた。

6/25 夕食にひき肉、野菜、まいたけの炒め物を作った。
モズクとメカブ、牛乳、カクテキ、イカのリング揚げも添えた。
写真は19:53 トレイの上の夕食を撮ったもの。
今日お昼はドーナツを食べ過ぎた。
それで夕食はご飯を少なくした。

6825 16:18 オフィスからクライアントの会社に行った。途中の角筈区民センター前交差点から北東の都庁第一庁舎が見えた。

6825 16:18 オフィスからクライアントの会社に行った。
途中の角筈区民センター前交差点から北東の都庁第一庁舎が見えた。
写真は交差点から見えた都庁第一庁舎を撮ったもの。
この信号に来るといつも都庁第一庁舎を見上げる。
今日も青空の中新宿中央公園の上に燦然としていた。