2019年12月1日日曜日

12/1日 6:06 朝起きて体重と血圧を測った。体重は76.1kg、血圧は111-65だった。

12/1日 6:06 朝起きて体重と血圧を測った。
体重は76.1kg、血圧は111-65だった。
写真は血圧を測った血圧計を撮ったもの。
昨日の夕食を食べたのが少しだったので体重は減るかと思った。
でも寝る前カステラを食べたからかな、目標より少し多かった。

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