2020年5月31日日曜日

5/31日 15:52 ガス台の掃除をした。まな板をきれいにしようと思っていたのでガス台掃除は簡単にした。

5/31日 15:52 ガス台の掃除をした。
まな板をきれいにしようと思っていたのでガス台掃除は簡単にした。
写真は掃除の終わったガス台を撮ったもの。
まな板は少しはきれいになったが完全ではなかった。
もっと長い時間洗浄剤をいれた水に漬けておく必要があるのだろうな。

5/31日 13:30 フライパンを漂白剤で洗った。下のパンが少し小さくてフライパンは入りきらなかった。

5/31日 13:30 まな板を漂白剤で洗った。
下のパンが少し小さくてフライパンは入りきらなかった。
写真は水に漂白剤を入れたパンに入れたまな板を撮ったもの。
この前食器についた汚れがこの漂白剤を使ったら落ちた。
それで今度はまな板に使おうと思ったがパンが少し小さかった。

5/31日 昼食に先ほど作ったチャーハンを食べた。牛乳、ミックスナッツ、キンピラゴボウも添えた。

5/31日 昼食に先ほど作ったチャーハンを食べた。
牛乳、ミックスナッツ、キンピラゴボウも添えた。
写真は12:52 トレイの上の昼食を撮ったもの。
チャーハンは容器にいっぱいだった。
牛乳は5週間前からそれまで2杯だったが1杯にした。

5/31日 12:42 昼食にチャーハンを作った。フライパンに油を敷いて茄子、ミックスベジタブル、肉、ニラを炒めた。

5/31日 12:42 昼食にチャーハンを作った。
フライパンに油を敷いて茄子、ミックスベジタブル、肉、ニラを炒めた。
写真は豚肉、茄子、ニラ等を炒めたフライパンを撮ったもの。
ここに卵をかけたご飯をいれ、さらにチャーハンの素で炒めた。
出来上がったものを皿にいれて出来上がり。

5/31日 今日も朝食にいつものように納豆等を食べた。ここ4週間ぐらい納豆にキムチを入れるようになった。

5/31日 今日も朝食にいつものように納豆等を食べた。
ここ4週間ぐらい納豆にキムチを入れるようになった。
写真は8:14 トレイの上の朝食をとったもの。
キムチを入れると納豆と混ぜても(40回混ぜている)少しゆるくなる。
でも困るほどではないのでしばらく続けようと思っている。

2020年5月30日土曜日

5/30土 夕食に鶏肉等入り蟹のトマトクリームスパゲッティを作った。ラッキョウ、野菜ジュース、ほうれん草と卯の花も添えた。

5/30土 夕食に鶏肉等入り蟹のトマトクリームスパゲッティを作った。
ラッキョウ、野菜ジュース、ほうれん草と卯の花も添えた。
写真は18:44 トレイの上の夕食を撮ったもの。
塩分はスパゲッティソースが2.5g、野菜ジュースが0.4g、
ほうれん草と卯の花、ラッキョウは・・・、合計3~4gかな。
スパゲッティ麺は塩分0gだって、本当かな。

5/30土 15:50 新宿パークタワーの前の水道道路を歩いた。向こうのホテル玄関の車寄せに行く手前にはさつきが咲いていた。

5/30土 15:50 新宿パークタワーの前の水道道路を歩いた。
向こうのホテル玄関の車寄せに行く手前にはさつきが咲いていた。
写真は水道道路から南を向いて新宿パークタワーを撮ったもの。
さつきの花には少なくとも6匹のハナバチがまとわりついていた。
日本国旗の両側の旗にはPARK HYATT TOKYOとあった。  

5/30土 15:46 西新宿KSビルの玄関から北の空を見上げた。都庁の上を羽田飛行場に向かう飛行機が飛んでいた。

5/30土 15:46 西新宿KSビルの玄関から北の空を見上げた。
都庁の上を羽田飛行場に向かう飛行機が飛んでいた。
写真は第一庁舎と第二庁舎の間を飛んで行く飛行機を撮ったもの。
写真右(南)側のビルは都庁第二庁舎。
クライアントの会社に作業をしに来てビルを出たところで遭遇した。

5/30土 昼食に昨日の残りにご飯と卵をいれカレーライスを作った。ミックスナッツ、牛乳、鯛焼きも添えた。

5/30土 昼食に昨日の残りにご飯と卵をいれカレーライスを作った。
ミックスナッツ、牛乳、鯛焼きも添えた。
写真は12:30 トレイの上の昼食を撮ったもの。
今日の朝体重を測ったら昨日79.2kgだったのに77.8kg。
少し太り過ぎと思ったが戻って来た。

5/30土 6:47 今日は午前中晴れるそうなので布団を干した。ベランダに出ると近所には低い屋根が見え遠くにはビルが見える。

5/30土 6:47 今日は午前中晴れるそうなので布団を干した。
ベランダに出ると近所には低い屋根が見え遠くにはビルが見える。
写真はベランダから南東を向いて干した布団を撮ったもの。
このあたりは2022年から取り壊しが始まる再開発地。
来年9月でここに来てからもう8年になるが早いな。

5/29金 夕食に豚・鶏肉、卵、野菜入りカレー餅を作った。牛乳、福神漬け、ハルサメ等も添えた。

5/29金 夕食に豚・鶏肉、卵、野菜入りカレー餅を作った。
牛乳、福神漬け、ハルサメ等も添えた。
写真は18:47 トレイの上の夕食を撮ったもの。
塩分はカレー餅が1.1g(味は薄い)、
ハルサメが・・、福神漬けが・・、合計で3g以下だろうな。

2020年5月29日金曜日

5/29金 12:50 血液検査結果の下の方BNPの項目を見た。前回診察時が37.2、5/24が55.6、今回が130.5。

5/29金 12:50 血液検査結果の下の方BNPの項目を見た。
前回診察時が37.2、5/24が55.6、今回が130.5。
写真は血液検査結果の下の方BNPの時系列を撮ったもの。
BNPは低いのが良いのだが、ひどく高くなった。
これは何なのだろう。

5/29金 12:49 部屋で血液検査結果を見た。前回の診察の時1.61だったクレアチニン値は1.30だった。

5/29金 12:49 部屋で血液検査結果を見た。
前回の診察の時1.61だったクレアチニン値は1.30だった。
写真はクレアチニン値当が表示された血液検査結果を撮ったもの。
数値が時系列で表示されているが
前回救急外来で測定した5/24が1.36で今回が1.30。
その前(前回の診察時)1.61だったのは何だったのかな。

5/29金 昼食に豚肉入り蟹のトマトクリームスパゲッティを作った。ミックスナッツ、甘酒、電子レンジでチンした鯛焼きも添えた。

5/29金 昼食に豚肉入り蟹のトマトクリームスパゲッティを作った。
ミックスナッツ、甘酒、電子レンジでチンした鯛焼きも添えた。
写真は12:10 トレイの上の昼食を撮ったもの。
塩分はスパゲッティが2.5g、鯛焼きが0.4g、甘酒が0.1g。
ミックスナッツは塩分、油不使用だから全部でかろうじて3g。

5/29金 11:08 京王新線マインズタワー口改札を入った。長い距離を歩いて京王新線ホームへ行った。

5/29金 11:08 京王新線マインズタワー口改札を入った。
長い距離を歩いて京王新線ホームへ行った。
写真は右左の京王新線ホームに出る階段への降り口を撮ったもの。
いつも右へ行ってホームに降りる階段に行っていたが、
今日は左に行ってホームに行くエレベータに乗った。

5/29金 10:49 料金を払って薬を貰って病院を出た。入る時私もされたが、入口では看護師さんが2人体温を測っていた。

5/29金 10:49 料金を払って薬を貰って病院を出た。
入る時私もされたが、入口では看護師さんが2人体温を測っていた。
写真は玄関外から南西を向いて病院入口を撮ったもの。
体温を測定していた看護師さんがにこやかで感じが良かった。
初診お断りの表示は無くなっていた。

5/29金 9:05 診察の待合室で身長―体重、血圧測定器を見た。診察は10:10 ぐらいからしたが「薬は全部飲む様に」と言われた。

5/29金 9:05 診察の待合室で身長―体重、血圧測定器を見た。
診察は10:10 ぐらいからしたが「薬は全部飲む様に」と言われた。
写真は待合室から南東を向いて2つの測定器と窓の外を撮ったもの。
診察では「血液検査結果はまあ良い、が薬は総合的に処方している
ので勝手にやめないで欲しい」と言われた。

5/29金 9:03 採血を終わって身長ー体重、血圧を測った。身長ー体重が173.8㎠-79.4kg、血圧が147-60だった。

5/29金 9:03 採血を終わって身長ー体重、血圧を測った。
身長ー体重が173.8㎠-79.4kg、血圧が147-60だった。
写真は血圧、身長ー体重を記録した用紙を撮ったもの。
血圧は毎朝測っているものより上下が20~30高い。
体重は普段より2㎏多いが、これは最近の食事傾向から分かる。
体重を少し減らさなければいけないと強く思った。

6/29金 8:18 血液採取の順番は13番だった。8:35 血液採取開始なのだが早く来ている人が多いのだ。

6/29金 8:18 血液採取の順番は13番だった。
8:35 血液採取開始なのだが早く来ている人が多いのだ。
写真は検体検査(採血室)案内表と採血の順番カードを撮ったもの。
採血室の待合せ場所は外も中も一人置きの座席だった。
血液採取のとき小さい試験管に4本採取していた様子を見ていた。

5/29金 8:10 マンションを早く出てJR東京病院に行った。今日は診察の予定ではなかったが無理に予定にいれて貰った。

5/29金 8:10 マンションを早く出てJR東京病院に行った。
今日は診察の予定ではなかったが無理に予定にいれて貰った。
写真は病院の地下2階なのに光あふれる血液採取場を撮ったもの。
結局なんでもなかったが5/24 日緊急外来に来たため。
薬の説明書を見て、勝手にある錠剤を飲むのをやめてしまったので、
それを先生に確認するためもあった。

5/28木 夕食に昨日の残りにご飯と卵をいれ雑炊を作った。切干大根、野菜ジュース、電子レンジでチンしたアジフライも添えた。

5/28木 夕食に昨日の残りにご飯と卵をいれ雑炊を作った。
切干大根、野菜ジュース、電子レンジでチンしたアジフライも添えた。
写真は18:32 トレイの上の食べかけの夕食を撮ったもの。
塩分は雑炊が1g(味は薄い)、アジフライが1g、
野菜ジュースが0.4g、切干大根が・・・、合計で3gぐらいか。

5/28木 14:29 十二社池の上バス停に着き南東を見ると・・。消防署西新宿出張所で高所から梯子を降りる練習をしていた。

5/28木 14:29 十二社池の上バス停に着き南東を見ると・・。
消防署西新宿出張所で高所から梯子を降りる練習をしていた。
写真はバス停から南東を向いて消防署西新宿出張所を撮ったもの。
ここでは多分毎日何かしらの訓練をしている。
参加している消防隊員は鍛えられ良い体をしているだろうなと思う。

5/28木 13:55 野方駅バス停を出て中野駅南口で乗り換えた。中野駅南口から新宿駅行きバスに乗り十二社池の上バス停に行った。

5/28木 13:55 野方駅バス停を出て中野駅南口で乗り換えた。
中野駅南口から新宿駅行きバスに乗り十二社池の上バス停に行った。
写真は中野駅南口から南東を向いて新宿行バス停を撮ったもの。
あの正面の立食い蕎麦屋の中野屋にも一度入ろうと思うが、
なかなか入るチャンスがないな。

2020年5月28日木曜日

5/28木 13:39 野方バス停に来たバスに乗った。中野駅に行って、南口発のバスに乗り換えてマンションに向かう。

5/28木 13:39 野方バス停に来たバスに乗った。
中野駅に行って、南口発のバスに乗り換えてマンションに向かう。
写真はバスの中から北西を向いて野方本町通りアーチを撮ったもの。
松のやも見える、ファミリーマートも見える。
緊急行動自粛解除で少しづつ賑わいが戻ってきたよう。

5/28木 13:33 昼食を食べ終わって空いていた店を出た。テイクアウト用の料理も並び外出自粛で苦労しているのが分かる。

5/28木 13:33 昼食を食べ終わって空いていた店を出た。
テイクアウト用の料理も並び外出自粛で苦労しているのが分かる。
写真はテイクアウト用の弁当も並んだ豊華園の入口を撮ったもの。
店はやっていたのだけどまだお客は少なく復活には早いようだ。
ほとんどの店はテイクアウトだけで、やっているところは少なかった。

5/28木 13:00 昼食を食べに台湾創作料理の豊華園に入った。レバニラ炒め定食680円+鶏の唐揚げ200円を食べた。

5/28木 13:00 昼食を食べに台湾創作料理の豊華園に入った。
レバニラ炒め定食680円+鶏の唐揚げ200円を食べた。
写真は出て来たレバニラ定食と鶏の唐揚げを撮ったもの。
定食も多かったのに、鶏の唐揚げも頼んでしまった。
美味しかったが、ご飯は多かったので少し残してしまった。

5/28木 12:45 整体院を出てチッチョベッロの前を通った。チッチョベッロは今はテイクアウトだけをやっているのだって。

5/28木 12:45 整体院を出てチッチョベッロの前を通った。
チッチョベッロは今はテイクアウトだけをやっているのだって。
写真はバス停から東を向いてチッチョベッロの入口を撮ったもの。
6/1から営業が再開と書いてあったので、来週はこよう。
接客のお姉さんが店の外に出ていたが、爽やかな笑顔が良かった。

5/28木 12:38 痛いけど気持ちが良い整体が終わった。ここの先生は合気道と居合抜きの武道の先生でもある。

5/28木 12:38 痛いけど気持ちが良い整体が終わった。
ここの先生は合気道と居合抜きの武道の先生でもある。
写真は玄関の脇にある会の名前を書いた看板を撮ったもの。
この先生はある知り合いの方に紹介して貰った。
やって貰ってすぐいい先生を紹介して貰ったと思った。
横浜の妻には悪いと思っているが。

5/28木 11:17 中野駅を出たバスは野方駅バス停に着いた。今日は阿佐ヶ谷行のバスでいつもと違う1番停留所に着いた。

5/28木 11:17 中野駅を出たバスは野方駅バス停に着いた。
今日は阿佐ヶ谷行のバスでいつもと違う1番停留所に着いた。
写真は1番バス停から西を向いてバスを撮ったもの。
向こうの高ところに赤い丸正食品の看板があった。
ここから豊崎整体院に「これから行きます」と電話をした。

5/28木 10:58 中野駅北口を西側に行く陸橋を渡った。陸橋から中野駅ホームの方を見ると工事用?の高い構造物があった。

5/28木 10:58 中野駅北口を西側に行く陸橋を渡った。
陸橋から中野駅ホームの方を見ると工事用?の高い構造物があった。
写真は陸橋から南を向いて工事用?の高い構造物を撮ったもの。
あれは工事用のエレベータになるのかな、何に使うのだろう。
下を見ると中野通り西歩道から少し入ったところだった。

5/28木 10:16 野方に行くため西新宿小学校バス停に行った。緊急事態宣言の解除を受けて野方の整体院に行くのを再開した。

5/28木 10:16 野方に行くため西新宿小学校バス停に行った。
緊急事態宣言の解除を受けて野方の整体院に行くのを再開した。
写真はバス停から北東を向いて水道道路を撮ったもの。
正面の高いビルは住友不動産西新宿5号館。
先週の木曜日から行き始めたから解除前からかな。

2020年5月27日水曜日

5/27水 夕食に豚・鶏肉、卵、野菜入り雑炊を作った。オレンジ、牛乳、電子レンジでチンしたかき揚も添えた。

5/27水 夕食に豚・鶏肉、卵、野菜入り雑炊を作った。
オレンジ、牛乳、電子レンジでチンしたかき揚も添えた。
写真は18:55 トレイの上の夕食を撮ったもの。
雑炊の野菜にはじゃがいも、モヤシ、玉葱もいれた。
モヤシ、玉葱は多いので雑炊が丼いっぱいになってしまう。

5/27水 昼食に鶏肉、野菜入りのシチューを作った。ゴボウと大根等の味噌漬け、野菜ジュース、ゴボウのサラダも添えた。

5/27水 昼食に鶏肉、野菜入りのシチューを作った。
ゴボウと大根等の味噌漬け、野菜ジュース、ゴボウのサラダも添えた。
写真は13:42 トレイの上の昼食を撮ったもの。
横浜の妻が持たせてくれた味噌漬けもあと1回で終わり。
野菜ジュースはKが多いとのことなのでコップ2/3にした。

5/27水 12:01 きくち歯科医院で入れ歯の型どりを終わった。どういう順番か分からないが近所だしすぐ来れるのでやるのはお任せ。

5/27水 12:01 きくち歯科医院で入れ歯の型どりを終わった。
どういう順番か分からないが近所だしすぐ来れるのでやるのはお任せ。
写真は医院の玄関から南西にあるTOCとNTT東日本を撮ったもの。
左下の三角の屋根はTOCのコンサートホールのもの。
写真下の方の台形はNTT東日本北外側の2階通路。

5/27水 11:23 マンションの近所のきくち歯科医院に行った。10時に電話がかかってきて予約していたのを思い出した。

5/27水 11:23 マンションの近所のきくち歯科医院に行った。
10時に電話がかかってきて予約していたのを思い出した。
写真は前の路地から東を向いてきくち歯科医院の玄関を撮ったもの。
電話に「10:15 には行きます」と言ったけれど、
「もう他のお客様が入っているので11:30にして下さい」と言われた。
「ああ、空いていて良かったと思って、その時刻に行った。

2020年5月26日火曜日

5/26火 夕食に豚肉、卵、」野菜入り味噌汁を作った。かき揚げ、牛乳、ポテトサラダも添えた。

5/26火 夕食に豚肉、卵、」野菜入り味噌汁を作った。
かき揚げ、牛乳、ポテトサラダも添えた。
写真は18:51 トレイの上の夕食を撮ったもの。
横浜の妻から「一昨日のその後はどうか」と電話がかかって来た。
「何も変わらない」というと「良かった」と言って電話を切った。

5/26火 15:31 西新宿四丁目交差点の二輪車駐車場を見た。山手通りのこの交差点に来たら南の駐車場には今日は6台いた。

5/26火 15:31 西新宿四丁目交差点の二輪車駐車場を見た。
山手通りのこの交差点に来たら南の駐車場には今日は6台いた。
写真は交差点中の島から南を向いて二輪車駐車場を撮ったもの。
この駐車場に7台も停まっていたのは初めてだな。
外出自粛なのにこうして停まっているのを見ると何故か嬉しい。

5/26火 15:27 TOC北東の出口を出たら少し雨が降っていた。TOCの道路側は濡れていて、通る人も傘を差す人が半分ぐらい。

5/26火 15:27 TOC北東の出口を出たら少し雨が降っていた。
TOCの道路側は濡れていて、通る人も傘を差す人が半分ぐらい。
写真はTOC北東の出口から北を向いて山手通り側を撮ったもの。
これぐらいの雨なら冷たくて気持ちが良いので濡れていこう。
向こうの高架の道路は山手通りの上の首都高中央環状線分岐。

5/26火 14:38 TOC地階日高屋で遅い昼食を食べた。980円のタンメンセットを食べた、食べきった。

5/26火 14:38 TOC地階日高屋で遅い昼食を食べた。
980円のタンメンセットを食べた、食べきった。
写真は食べかけのタンメンとその他セットを撮ったもの。
タンメンの汁も飲みきった。
餃子のたれもほぼ使い切った。
少し塩分が多すぎかな、7gぐらいかな。

5/26火 14:19 東京オペラシティ郵便局に税金を払いに行った。税金を払う紙はたくさんあったので処理に時間がかかった。

5/26火 14:19 東京オペラシティ郵便局に税金を払いに行った。
税金を払う紙はたくさんあったので処理に時間がかかった。
写真は税金を払い終わって西を向いて玄関を撮ったもの。
税金は会社の人の市民税等と私の牛久の土地の固定資産税。
面倒なので今年1年分をまとめて払った。

5/26火 9:35 長風呂をして湯船で本の音読をした。慣れた「超右脳人間塾」の引用名文の湯船での音読が良い。

5/26火 9:35 長風呂をして湯船で本の音読をした。
慣れた「超右脳人間塾」の引用名文の湯船での音読が良い。
写真は南を向いて窓に立て掛けた本と湯をいれた湯船を撮ったもの。
春望(杜甫)、論語(孔子)、山月記(中島敦)、竹取物語、
枕草子(清少納言)、方丈記(鴨長明)、雨ニモマケズ(宮沢賢治)、
落葉松(北原白秋)の全文あるいは一部の文章を3回読んだ。

2020年5月25日月曜日

5/25月 夕食に鶏肉、卵、野菜入りのシチューを作った。キュウリ、牛乳、アジのフライを電子レンジでチンしたものも添えた。

5/25月 夕食に鶏肉、卵、野菜入りのシチューを作った。
キュウリ、牛乳、アジのフライを電子レンジでチンしたものも添えた。
写真は19:02 トレイの上の夕食を撮ったもの。
夕食前に餡入りホワイトクリーム入りパンを間食に食べてしまった。
お陰で夕食を食べ終わったらお腹がいっぱい。

5/25月 15:35 KDDII郵便局に行ったら窓口は閉まっていた。コロナウイルス対策で4/22 以降窓口が時間短縮になったそう。

5/25月 15:35 KDDII郵便局に行ったら窓口は閉まっていた。
コロナウイルス対策で4/22 以降窓口が時間短縮になったそう。
写真は玄関に張り出された時間短縮の案内を撮ったもの。
ここは銀行業務は他と違って16時までやっていたんだけど。
でも嫌なことがあったら、すぐありがとう。ハハハ。

5/25月 15:16 新宿NSビルの銀行ATMに行った。郵便局に行って降ろしたお金で税金を払うため。

5/25月 15:16 新宿NSビルの銀行ATMに行った。
郵便局に行って降ろしたお金で税金を払うため。
写真は水道道路から北を向いてNSビル南東の入口を撮ったもの。
横浜の妻から「病院に行ってその後どう」、と電話がかかってきた。
「病院に行ってなんでもないと言われたら、元気になっちゃった」。
「バカね」と安心したように妻は言ったが、何か嬉しかった。

5/25月 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。茉莉茶、ナッツ、ミックスベジタブルとソーセージも添えた。

5/25月 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。
茉莉茶、ナッツ、ミックスベジタブルとソーセージも添えた。
写真は14:16 トレイの上の昼食を撮ったもの。
直前本を読み始めたら止まらなくて、だから昼食は簡単にした。
「ツキを呼ぶ魔法の言葉ー不良少女の家庭教師」

私より17歳下の五日市剛さんの実話をもとにした本だった。
五日市剛さんは私の福島高専の隣の宮城高専出身の人。
豊橋工科大学に行って留学もして工学博士、会社経営も。
嫌なことがあったらありがとう、嬉しいことがあったら感謝します。
そう本で言っていたが、これなら私にもできると思って、
言い続けたら私の人生が変わった。それで思い出して本を読んだ。

5/25月 6:58 昨日JR東京病院の救急受付に行った。結局何でもなかったのだが飲んでいる薬を一つ一つ見てみた。

5/25月 6:58 昨日JR東京病院の救急受付に行った。
結局何でもなかったのだが飲んでいる薬を一つ一つ見てみた。
写真は薬の説明書きのスピノラクトン錠の項を撮ったもの。
「カリウムが増えるタイプのお薬です」とあった。
「高カリウム血症の方は通常服用できません」ともあった。

「吐き気、食欲不振などの場合も連絡下さい」とあった。
カリウムの高い私は飲んでいけない薬なのではないか。
これを飲んだ経緯とこれまでのK値の推移を思い出した。
なるほどこれを飲んだのいたのは分るなと思った。
これを2錠飲んでいたので、今日の朝は1錠にした。
明日からは0錠にしようと思う。

5/25月 6:53 今日も雨が降らないとのことなので布団を干した。だんだん晴れて来たので12時なって布団を取り込んだ。

5/25月 6:53 今日も雨が降らないとのことなので布団を干した。
だんだん晴れて来たので12時なって布団を取り込んだ。
写真はベランダに出て東南を向いて干した布団を撮ったもの。
7時過ぎに写真右外の新宿パークタワーから太陽が顔を出す。
それまでは東南を向いて写真を撮っても逆光にならない。

2020年5月24日日曜日

5/24日 夕食に昨日の残りにご飯と卵を入れてカレーライスを作った。キュウリ、野菜ジュース、ゴボウ等みそ漬け、ゴボウサラダも添えた。

5/24日 夕食に昨日の残りにご飯と卵を入れてカレーライスを作った。
キュウリ、野菜ジュース、ゴボウ等みそ漬け、ゴボウサラダも添えた。
写真は18:08 トレイの上の夕食を撮ったもの。
野菜ジュースにはKが多く入っているそうなのでコップ半分にした。
私の体調不調の原因はKが多すぎたせいかも知れないと思った。

5/24日 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。茉莉茶、ミックスナッツ、かき揚も添えた。

5/24日 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。
茉莉茶、ミックスナッツ、かき揚も添えた。
写真は12:40 トレイの上の昼食を撮ったもの。
病院から帰ったら少し食欲はわいてきたが、
いつもなら食べる肉入りのおかずは添えなかった。

5/24日 12:04 TOCを出て西新宿四丁目交差点に行った。山手通り交差点の南側の駐車場には4台の二輪車がいた。

5/24日 12:04 TOCを出て西新宿四丁目交差点に行った。
山手通り交差点の南側の駐車場には4台の二輪車がいた。
写真は交差点中の島から南を向いて二輪車駐車場を撮ったもの。
上の高架の道路は首都高中央環状線の中央道への分岐道路。
駐車場ができて外出自粛になったので、4台駐車してたのは初めて。