2020年9月30日水曜日

9/30水 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。野菜ジュース、枝豆、ソーセージとミックスベジタブルも添えた。

9/30水 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。

野菜ジュース、枝豆、ソーセージとミックスベジタブルも添えた。

写真は12:18 トレイの上の昼食を撮ったもの。

今日はばたばたして気ぜわしく、簡単にできる3日続けてのフルグラ。

今日はフルグラはやめようと思っていたが、やっぱり・・・。

9/30水 6:53 朝起きたら空は抜けるような青空だった。布団を干したが取り込んだのは遅い15時だった。

9/30水 6:53 朝起きたら空は抜けるような青空だった。

布団を干したが取り込んだのは遅い15時だった。

写真はベランダから北を向いて干した布団を撮ったもの。

今日は1日、気持ちが良いさわやかな天気だった。

また明日は天気が悪くなるとか。


9/29火 夕食に鶏肉、卵、野菜入りシチューを作った。柿、牛乳、ポテトサラダも添えた。

9/29火 夕食に鶏肉、卵、野菜入りシチューを作った。

柿、牛乳、ポテトサラダも添えた。

写真は18:53 トレイの上の夕食を撮ったもの。

シチューには作り置きの野菜のほかニラも切っていれた。

間食で夕食の前チョコパイを、後に板チョコを食べてしまった。



  

9/29火 16:42 角筈区民センター前交差点に行った。交差点を十二社通りの南側に曲り100円ショップに買物に行った。

9/29火 16:42 角筈区民センター前交差点に行った。

交差点を十二社通りの南側に曲り100円ショップに買物に行った。

写真は交差点から北東を向いて公園上の都庁第一庁舎を撮ったもの。

コロナ自粛で出かけなくなったが、一日に一回散歩に出かけている。

今日はこれでその目標は達成。

9/29火 昼食にフルグラに(少なくなった)牛乳をかけて食べた。野菜ジュース、メカブ、ソーセージとミックスベジタブルも添えた。

9/29火 昼食にフルグラに(少なくなった)牛乳をかけて食べた。

野菜ジュース、メカブ、ソーセージとミックスベジタブルも添えた。

写真は13:06 トレイの上の昼食を撮ったもの。

ミックスベジタブルも残り一回分でこれも使いきった。

これで牛乳もミックスベジタブルも買い物の対象。

9/29火 7:32 予報では晴れると・・・それで布団を干した。しかし雲が多かったが、・・・一日雨は降らなかった。

9/29火 7:32 予報では晴れると・・・それで布団を干した。

しかし雲が多かったが、・・・一日雨は降らなかった。

写真はベランダから南東を向いて干した布団を撮ったもの。

写真正面のTSI新宿タワーの上の雲の影に太陽がいる。

写真で明るいところが雲の影の太陽。


9/29火 7:01 朝起きて体重を計り血圧を測った。体重73.4kg、血圧115-70で、体重が減った。

9/29火 7:01 朝起きて体重を計り血圧を測った。

体重73.4kg、血圧115-70で、体重が減った。

写真は血圧を測った血圧計を撮ったもの。

昨日、昼食の時食欲が少なかったから・・やっぱり。

多分、体が痩せることを求めているんだと思う。


9/28月 夕食に豚肉、卵、野菜入り味噌汁を作った。枝豆。牛乳、切干大根も添えた。

9/28月 夕食に豚肉、卵、野菜入り味噌汁を作った。

枝豆。牛乳、切干大根も添えた。

写真は18:26 トレイの上の夕食を撮ったもの。

塩分は味噌汁が1.1g、枝豆が0.9g、牛乳が0.2g、

切干大根が0.9g、合計で3.1g。まあ、いいか。





9/28月 14:59 妻が持たせてくれた月餅を見た。見たら華正樓の総理大臣賞を受賞した神奈川県指定銘菓だった。

9/28月 14:59 妻が持たせてくれた月餅を見た。

見たら華正樓の総理大臣賞を受賞した神奈川県指定銘菓だった。

写真は右の包装した月餅と左のそれを入れた袋を撮ったもの。 

結構大きなもので、どういう風の吹き回しなんだろう。

いつも私に「馬鹿を通り越して大馬鹿よ」と言っているのだが。


9/28月 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。ナッツ、野菜ジュース、ソーセージとミックスベジタブルも添えた。

9/28月 昼食にフルグラに牛乳をかけて食べた。

ナッツ、野菜ジュース、ソーセージとミックスベジタブルも添えた。

写真は13:11 トレイの上の昼食を撮ったもの。

最初、昼食はTOCの地階で食べようと思ったのだが、

食欲がわかなかったので、マンションで軽く食べようと思い直した。

9/28月 12:33 京王新線初台駅に着いた。ここに着くと「ああ、戻って来た」と思う。

9/28月 12:33 京王新線初台駅に着いた。

ここに着くと「ああ、戻って来た」と思う。

写真は初台駅構内から東を向いて東口改札を撮ったもの。

通路をまっすぐ行き、エスカレータを左に上ってTOCに出る。

TOCの北東の出口を出、山手通り、水道道路を通って帰る。


 


9/28月 12:14 JR横浜駅を出発してJR新宿駅に着いた。JR新宿駅から少し歩いて京王新線新宿駅から初台駅に向かった。

9/28月 12:14 JR横浜駅を出発してJR新宿駅に着いた。

JR新宿駅から少し歩いて京王新線新宿駅から初台駅に向かった。

写真はJR新宿駅南口改札から南を向いて甲州街道を撮ったもの。

横浜に行く時はここを出て甲州街道の信号を南に渡り、

新南ビル(バスタ新宿の下)から湘南新宿ラインに乗る。





9/28月 11:23 バスで横浜市役所前バス停から横浜駅に来た。横浜駅で湘南新宿ラインの電車に乗って新宿に向かった。

9/28月 11:23 バスで横浜市役所前バス停から横浜駅に来た。

横浜駅で湘南新宿ラインの電車に乗って新宿に向かった。

写真は横浜駅改札前バス停から南西を向いて地下中央通路から

そごうに向かう階段、エスカレータを撮ったもの。

中央階段を左におりるとそごう方面、右に向かうのが地下中央通路。

そごうに行く通路は国道1号線の下を通っている。

9/28月 11:09 横浜市役所南西側玄関を出た。市役所の南側には花壇があり花壇には手入れしている人がいた。

9/28月 11:09 横浜市役所南西側玄関を出た。

市役所の南側には花壇があり花壇には手入れしている人がいた。

写真は国道133号線歩道から東を向いて花壇を撮ったもの。

花壇は5、6、7月と作っているのを見たが、もう手入れもしている。

7月上旬来たときは南西の玄関はなかったがこれも出来た。

2020年9月29日火曜日

9/28月 11:06 横浜市役所の2階に行った。西の窓際にはテーブルがあり人がPCをいじり外にはビルが見えた。

9/28月 11:06 横浜市役所の2階に行った。

西の窓際にはテーブルがあり人がPCをいじり外にはビルが見えた。

写真は市役所2階から北西を向いて窓際のテ―ブル等を撮ったもの。

ここのスペースは広々していいところだな。

8つあるテーブルでは大半に人が座りPCをいじっていた。


9/28月 11:00 市役所に向かってさくらみらい橋の上を歩いた。北の方を見ると大岡川の向こうにみなとみらいのビル群が見えた。

9/28月 11:00 市役所に向かってさくらみらい橋の上を歩いた。

北の方を見ると大岡川の向こうにみなとみらいのビル群が見えた。

写真はさくらみらい橋から北を向いて向こうのビル群を撮ったもの。

写真右のビルが新横浜市役所。

左側の向こうにみえるビル群はみなとみらいのビル群。

 

9/28月 10:55 桜木町駅南口から新横浜区役所を見た。南口から市役所まで大岡川の上をさくらみらい橋が渡っている。

9/28月 10:55 桜木町駅南口から新横浜区役所を見た。

南口から市役所まで大岡川の上をさくらみらい橋が渡っている。

写真は南口から東の横浜市役所とさくらみらい橋を撮ったもの。

写真左端に見えるビルは桜木町郵便局。

右側の屋根は下から上がったエレベータの出口の屋根。

9/28月 10:52 桜木町ぴおシティを出て国道16号線を渡り、CIAL、ホテルメッツ桜木町のあるJR桜木町駅南側に行った。

9/28月 10:52 桜木町ぴおシティを出て国道16号線を渡り、

CIAL、ホテルメッツ桜木町のあるJR桜木町駅南側に行った。

写真は国道16号線JR側から北東のCIAL入口を撮ったもの。

写真左側の地下入口を見たら野毛と地下鉄に行く。

道さえ分かればここに出てこれたんだと思った。



9/28月 10:43 地下鉄関内駅から地下鉄桜木町駅に行った。地下鉄桜木町駅で降りるのは初めてだから一度降りて見たかった。

9/28月 10:43 地下鉄関内駅から地下鉄桜木町駅に行った。

地下鉄桜木町駅で降りるのは初めてだから一度降りて見たかった。

写真は桜木町駅構内から北東を向いて地下通路を撮ったもの。

駅は桜木町ぴおシティのB2に入る。

B1に上がっても店があったが、1階から国道16号線に出た。



9/28月 10:00 郵便局の受付開始まで隣の指路教会を見た。指路教会は1874年、日本最初の長老教会として設立された。

9/28月 10:00 郵便局の受付開始まで隣の指路教会を見た。

指路教会は1874年、日本最初の長老教会として設立された。

写真は国道16号線から南西を向いて指路教会入口を撮ったもの。

関東大震災で倒壊したが現在の建物は1926年再建されたもの。

こんなすぐそばに、日本最初の長老教会があるなんて。




9/28月 9:54 神奈川中小企業センター内郵便局に行った。ここはロイヤルホストのそばで敬老特別乗車の交付を受けるため。

28月 9:54 神奈川中小企業センター内郵便局に行った。

ここはロイヤルホストのそばで敬老特別乗車の交付を受けるため。

写真は路地から南東を向いて郵便局の入口を撮ったもの。

窓口は10時受付開始だったので少し時間をつぶしてまた来た。

窓口の女性は親切に敬老特別乗車の交付をしてくれた。


9/28月 9:07 ここに来ると私の朝食は和風、妻はパン食だ。私は朝の和膳 ~黒毛和牛ときたあかりの小鉢付~を頼んだ。

9/28月 9:07 ここに来ると私の朝食は和風、妻はパン食だ。

私は朝の和膳 ~黒毛和牛ときたあかりの小鉢付~を頼んだ。

写真は私が頼んで出て来た朝の和膳を撮ったもの。

朝食代はいつも妻が出している。

そう思って今日は少し贅沢なものを頼んだ。

9/28月 9:00 フリードリンクのコーヒーとジュースがあった。妻は食事の時、コロナ対策で私の正面には座らない。

9/28月 9:00 フリードリンクのコーヒーとジュースがあった。

妻は食事の時、コロナ対策で私の正面には座らない。

写真はコーヒーとジュースと向かいの席の妻のバッグを撮ったもの。

いつも座る窓際の席はほかの人が座っていたので別な席に座った。

私は動かないので妻が全部準備する。



9/28月 8:44 ロイヤルホスト馬車道店に来た。妻の店をあとから出た妻が足の悪い私より先に来て席を取っている。

9/28月 8:44 ロイヤルホスト馬車道店に来た。

妻の店をあとから出た妻が足の悪い私より先に来て席を取っている。

写真は国道16号線から北西を向いてロイヤルホストを撮ったもの。

ロイヤルホストの一部店が辞めると聞き心配したがこの店は残った。

代わりに始まりの時間が9時から8時に繰り上がった。


 

9/28月 8:39 根岸線のガードをくぐって馬車道に行った。馬車道の南西端は道が広くて木々も多く気持ちが良いところだ。

9/28月 8:39 根岸線のガードをくぐって馬車道に行った。

馬車道の南西端は道が広くて木々も多く気持ちが良いところだ。

写真は根岸線のガード下から北東を向いて馬車道を撮ったもの。

ここを真直ぐ少し行くと16号線と交差する馬車道交差点がある。

そこを左(北西)に曲がり16号線を少し行くとロイヤルホストだ。


9/28月 8:38 妻の店で朝起きてまず足裏揉みをした。着替えて歯磨き、髭剃り、顔洗い、トイレ等をして店を出た。

9/28月 8:38 妻の店で朝起きてまず足裏揉みをした。

着替えて歯磨き、髭剃り、顔洗い、トイレ等をして店を出た。

写真は店の入口から南東を向いて壁にかかった布を撮ったもの。

このあとロイヤルホスト馬車道店で朝食を食べ、次に近所の

郵便局で10月からの敬老特別乗車証の交付を受けるのだ。 


9/27日 20:09 伊勢佐木モールを右に折れて妻の店に行った。妻にマッサージ等をして貰ったのだが、途中で眠くて寝てしまった。

9/27日 20:09 伊勢佐木モールを右に折れて妻の店に行った。

妻にマッサージ等をして貰ったのだが、途中で眠くて寝てしまった。

写真は入口ゲートから南西を向いて伊勢佐木モールを撮ったもの。

普通終わってお茶を飲むのだがそれもせず寝てしまった。

そういえば横浜駅西口五番街でいろいろあったから疲れたのかな。





9/27日 20:04 マリナードをマリナード広場まで歩いた。マリナード広場の先(西)側の階段を登ると伊勢佐木もール。

9/27日 20:04 マリナードをマリナード広場まで歩いた。

マリナード広場の先(西)側の階段を登ると伊勢佐木もール。

写真はマリナードから南西を向いてマリナード広場を撮ったもの。

写真の階段を登ると広場でその奥の階段を登ると伊勢佐木モール。

マリナード広場の上は吉田橋、下は首都高。



9/27日 20:00 地下鉄横浜駅から関内駅に着いた。馬車道改札からマリナードを通って伊勢佐木モールへ行った。

9/27日 20:00 地下鉄横浜駅から関内駅に着いた。

馬車道改札からマリナードを通って伊勢佐木モールへ行った。

写真はトイレから南東を向いて馬車道改札を撮ったもの。

正面左側が馬車道改札。

正面右側に精算機とホームに行くエレベータが並んでいる。

2020年9月28日月曜日

9/27日 19:41 夕食を終わって店から地下鉄横浜駅に行った。地下鉄横浜駅に行く途中、駅のそばに行くと雨が降って来た。

9/27日 19:41 夕食を終わって店から地下鉄横浜駅に行った。

地下鉄横浜駅に行く途中、駅のそばに行くと雨が降って来た。

写真は路地から南を向いて夕食を摂った「ひさご」を撮ったもの。

雨が降って来たら私に傘をさしかける人がいた。

見ると20歳ぐらいの日本的な顔をした美人だった。見とれた。

でも心と裏腹に「いいです」と言ってしまった。

9/27i日 19:25 定食を頼んだ娘は目の大きな可愛い子だった。「待っている間お茶を飲んでいて・・」と言ってお茶を出してくれた。

9/27i日 19:25 定食を頼んだ娘は目の大きな可愛い子だった。

「待っている間お茶を飲んでいて・・」と言ってお茶を出してくれた。

写真は出て来た「おでん定食」を撮ったもの。

食べ終わってお勘定をするとき、「次来たとき80円割引になる

割引券です。また来てください」と言われた。

場違いだからもう来ないだろうけど、良い感じだと思った。



9/27日 19:21 五番街奥(西)に行って店「ひさご」に入った。おでん定食と入口にあったから入ったのだが・・・。

9/27日 19:21 五番街奥(西)に行って店「ひさご」に入った。

おでん定食と入口にあったから入ったのだが・・・。

写真は座った目の前の酒瓶が並んでいるのを撮ったもの。

他に座っている人は飲んでいるが、・・・ええい、もう遅い。

780円の「おでん定食」だけを頼んだ。 


9/27日 19:08 横浜駅南側ホームに着きエスカレータを下りた。南口改札を右に出エスカレータを上り夕食に西口五番街に行った。

9/27日 19:08 横浜駅南側ホームに着きエスカレータを下りた。

南口改札を右に出てエスカレータを上り夕食に西口五番街に行った。

写真はエキュートエディションから南を向き南口改札を撮ったもの。

夕食を食べよう、そうだ西口五番街行けば店があると思った。

しかし駅そばの店は洒落ているし混んでいる。




9/27日 18:24 JR新宿南口を出て甲州街道の信号を渡った。そして新宿駅新南ビルに入り湘南新宿ラインで横浜駅に向かった。

9/27日 18:24 JR新宿南口を出て甲州街道の信号を渡った。

そして新宿駅新南ビルに入り湘南新宿ラインで横浜駅に向かった。

写真は甲州街道北側歩道から南東を向いて

コロナ自粛後はじめて歩道上ライブで歌っていた2人を撮ったもの。

周りには人だかりができており、確かに高音の声を出し上手かった。



9/27日 18:05 妻のいる横浜に行くためマンションを出た。まずTOCを通り京王新線初台駅から新宿駅に向かった。

9/27日 18:05 妻のいる横浜に行くためマンションを出た。

まずTOCを通り京王新線初台駅から新宿駅に向かった。

写真は東を向いてTOC地階のサンクンガーデンを撮ったもの。

サンクンガーデンの周囲の店もガーデンも人出が戻りつつある。

ガーデンには人が気持ちよさそうに居たが・・あれ、写真ではいない。 




9/27日 昼食に鶏肉、卵、野菜入りチャーハンを作った。牛乳、枝豆、茹でたさつまいも、みかんも添えた。

9/27日 昼食に鶏肉、卵、野菜入りチャーハンを作った。

牛乳、枝豆、茹でたさつまいも、みかんも添えた。

写真は12:13 トレイの上の昼食を撮ったもの。

さつまいもを食べると通じが良くなるような気がする。

多分、整腸になっていると思う。

9/27日 11:49 今ブルクハルトの世界史的考察を読んでいる。ブルクハルトは19世紀、国家、宗教、文化から世界史を考察した。

9/27日 11:49 今ブルクハルトの世界史的考察を読んでいる。

ブルクハルトは19世紀、国家、宗教、文化から世界史を考察した。

写真は世界史的考察の前半部分、文化の項の1ページを撮ったもの。

もう1ケ月読んでいるが遅々として読書が進まない。

でも読み切るんだ、と思って読んでいる。


9/27日 11:29 部屋に風を通したので部屋の温湿度計を見た。布団を畳んだが空が曇っていたので湿度は高いんだろうなと思った。

9/27日 11:29 部屋に風を通したので部屋の温湿度計を見た。

布団を畳んだが空が曇っていたので湿度は高いんだろうなと思った。

写真は部屋の温湿度計を撮ったもの。

湿度は58%と意外と高くなかった。

このあと洗濯物を干したが、午後から晴れ洗濯物は良く乾いた。


9/27日 朝食にいつものように納豆等で食べた。今日も納豆等、さつま揚げ、梅干、お茶、ご飯。

9/27日 朝食にいつものように納豆等で食べた。

今日も納豆等、さつま揚げ、梅干、お茶、ご飯。

写真はトイレの上の朝食を撮ったもの。

毎日同じでも飽きないのは、よっぽど私に相性がいいのかな。

ご飯と納豆って凄く相性が良いのだと思う。


9/27日 7:21 木曜日以降の洗濯物を今日の朝洗濯をした。私でも洗濯できるのだから自動洗濯機は便利だとつくづく思う。

9/27日 7:21 木曜日以降の洗濯物を今日の朝洗濯をした。

私でも洗濯できるのだから自動洗濯機は便利だとつくづく思う。

写真は洗濯物をいれた洗濯機を撮ったもの。

11時半布団を取り込んだ後、洗濯物を干した。

午後から晴れて17時に取り込んだ洗濯物は乾いていた。


9/27日 7:13 今週干したのは一回なので布団を干したかった。それでテレビの天気予報を見たら午前中は曇りだった。

9/27日 7:13 今週干したのは一回なので布団を干したかった。

それでテレビの天気予報を見たら午前中は曇りだった。

写真はベランダから南東を向いて干した布団を撮ったもの。

空は天気予報通り曇りだった。

午前中はもったが心配だったので11時半にとりこんだ。



2020年9月26日土曜日

9/26土 夕食に昨日の残りに飯と卵を入れてカレーライスを作った。中華春雨サラダ、牛乳、メンチコロッケも添えた。

9/26土 夕食に昨日の残りに飯と卵を入れてカレーライスを作った。

中華春雨サラダ、牛乳、メンチコロッケも添えた。

写真は18:13 トレイの上の夕食を撮ったもの。

塩分はカレーが1.1g、春雨が1.1g、メンチが0.9g、

牛乳が0.2g、合計で3.3g(目標の3gより多い)。


9/26土 16:24 お茶を飲み終えてTOC北東の出口を出た。TOCを出るとビルの植樹と山手通りの車に雨が落ちるのが見えた。

9/26土 16:24 お茶を飲み終えてTOC北東の出口を出た。

TOCを出るとビルの植樹と山手通りの車に雨が落ちるのが見えた。

写真はTOC北東の出口から東を向いてビルの外を撮ったもの。

この小雨の中に傘をさして出た。

杖をつき傘をさして歩くのは少しつらかったが、なんとか帰った。




9/26土 15:18 TOC一階の Cafe Jr. に行った。紅茶を飲んでブルクハルトの本「世界史的考察」を読んだ。

9/26土 15:18 TOC一階の Cafe Jr. に行った。

紅茶を飲んでブルクハルトの本「世界史的考察」を読んだ。

写真は本、紅茶、上の写真の下側を撮ったもの。

上の写真にはスパゲティが写っていた。

本は読んだり眠ったりであまり進まない。









9/26土 15:06 散歩に霧雨のなかTOCに行った。強い雨が降っているわけではないが今日で4日続けての雨。

9/26土 15:06 散歩に霧雨のなかTOCに行った。

強い雨が降っているわけではないが今日で4日続けての雨。

写真はTOC1階北東の入口から南東を向いて右から

TOC、高架の首都高中央環状線分岐、NTT東日本を撮ったもの。

小雨の中、歩道を歩いて行くのは気持ちが良い。



9/26土 昼食に豚肉、野菜入りシチューを作った。鯛焼き、野菜ジュース、リンゴも添えた。

9/26土 昼食に豚肉、野菜入りシチューを作った。

鯛焼き、野菜ジュース、リンゴも添えた。

写真は13:17 トレイの上の昼食を撮ったもの。

シチューの野菜にはつくり置きの野菜のほか白菜も入れた。

白菜が多かったのでシチューが少し皿からこぼれてしまった。

2020年9月25日金曜日

9/25金 夕食に豚・鶏肉、卵、野菜入りカレーライスを作った。牛乳、リンゴ、モズク、ミカンも添えた。

9/25金 夕食に豚・鶏肉、卵、野菜入りカレーライスを作った。

牛乳、リンゴ、モズク、ミカンも添えた。

写真は18:44 トレイの上の夕食を撮ったもの。

野菜にはじゃがいも、白菜も切っていれた。

残った半分のカレーはタッパーに入れて冷凍庫に入れた。

9/25金 15:02 新宿パークタワーの脇を通って事務所に帰った。ここは右(北)に新宿中央公園、左(南)に新宿パークタワー。

9/25金 15:02 新宿パークタワーの脇を通って事務所に帰った。

ここは右(北)に新宿中央公園、左(南)に新宿パークタワー。

写真は南を向いてクスノキと新宿パークタワー撮ったもの。

公園の手前の水道道路はこの区間広い。

霧雨のなかここを歩くのは気持ちが良い。

(9/25日と間違えて書いていたので、9/25金に直しました)



9/25金 14:03 昼食を終え抹茶アイスを食べ紅茶を飲んだ。抹茶アイスは私への特別サービスだからほかの人には出ない。

9/25金 14:03 昼食を終え抹茶アイスを食べ紅茶を飲んだ。

抹茶アイスは私への特別サービスだからほかの人には出ない。

写真は昼食後出て来た抹茶アイスと紅茶を撮ったもの。

マスターが横を通るとき「いつもありがとうございます」と言った。

この寡黙なマスターは私の何が気に入ったのだろう。




 



9/25金 13:47 昼食を食べに新宿ワシントンホテルに行った。地階のラフィーネで980円のきのこオムライスセットを頼んだ。

9/25金 13:47 昼食を食べに新宿ワシントンホテルに行った。

地階のラフィーネで980円のきのこオムライスセットを頼んだ。

写真は出て来たきのこオムライスセットを撮ったもの。

接客の若い女性が「寒くなりましたね」と言った。

私は「そうですね。私も半袖で来たら寒いぐらい」と答えた。